时间：2014-12-15
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亲，以前我也曾经上台就紧张，后来做了广播主持人，我也是慢慢练出来，我觉得害怕是因为潜在意识的自卑，害怕和担忧，其实那都是不必要的，只要你做好一切的准备，有了底气就有保障。我的方法其实有两个第一忽视下面的人看着教室后方，或者是你最要好的朋友，就像对她说话一样，其他人都不存在，紧张感会慢慢消失，第二想象自己面前是一面墙或者是自己单独呆在一个空屋子里，周围都是冬瓜和土豆，呵呵，其实我觉得就是缺乏锻炼，只要你私下反复练习，对着你的同学练习，慢慢就会好，没有人会真心嘲笑你，把大家的笑想成是鼓励和善意的，别紧张，加油哦。
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