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《阿拉姜色》是一部藏语片，由松太加执导，阿拉姜色在藏语中是“请您干了这杯美酒”，影片中妻子俄玛与丈夫罗尔基多次哼唱这首藏语歌，因此取名为“阿拉姜色”。这部影片没有紧凑的情节，相反是一部娓娓道来的故事，展现了一家人开始的矛盾，最后的和解。
影片主要讲了妻子俄玛在发现自己和前夫得了一样的病之后，告别了父母，孩子，丈夫，同另外两个女人一同前往去拉萨的朝圣之路，她隐瞒了现任丈夫罗尔基病情，也隐瞒了自己执意要去拉萨的原因，一路上，俄玛走一步，拜一步，而与她同行的另外两个女人在出发后不久就再也没回来，无奈，俄玛继续背着行李朝拜，后来，丈夫骑着摩托追来，告诉她，他已经知道她的病情，让她立马回去取成都的大医院看，俄玛拒绝了丈夫，因为她之前陪前夫在医院呆了一年，她知道这种等死的滋味，浑身插满管子的难受，她宁愿死在去拉萨的路上。丈夫执拗不过她，就把家里的老父亲托人照顾，自己一路跟着她，后来弟弟送自己的儿子来看自己，儿子总是躲躲闪闪，俄玛也不知道儿子为何不再跟她亲近，不过，最后儿子也执拗的要留下来，这样，三个人一起继续踏上朝圣的路，后来俄玛病重，临终时，她告诉了罗尔基自己为何要来拉萨，是为了完成前夫的遗愿，当知道自己得病后，她决定走之前一定要来拉萨。罗尔基听后，有些生气，也是，告诉现任丈夫去拉萨朝圣是为了完成前夫遗愿，他生气很正常。没过多久，俄玛就病逝了，在去拉萨的路上。罗尔基很悲痛，替俄玛梳洗干净，换上新衣，剪下她的一缕发丝，请师傅为她念经超度，完成这些后他想起了俄玛临终前嘱托，希望罗尔基能代她去拉萨，罗尔基就带着她与她前夫的儿子和缘分相遇的小驴一起再次出发，途中，叛逆的孩子终于说出了他为何躲闪，因为他觉得罗尔基不喜欢他，所以他才只能和外公外婆生活在一起，听到这些，罗尔基没有反驳，但后来在路途上，罗尔基的一系列温情打动了小孩，最后他们终于达成了和解，一起来到了拉萨，完成了妻子临终前的遗愿。
拉萨，相信是很多人向往的地方，是藏传佛教发源地，是佛菩萨教化的地方，人人心中都有一个拉萨，都有一个信仰，这部影片巧借朝圣，向我们展示了朝拜路上的风土人情，这些地方的人们对拉萨圣地的虔诚。这部影片，我看到的还有，这一家人的矛盾和化解。妻子，得病之后，没有告诉丈夫，去拉萨朝拜的原因也没有告诉丈夫，什么事都一个扛，其实她也需要一个肩膀。显然，她并没有忘记死去的丈夫，她知道他如果告诉了罗尔基，他可能会吃错，或者不让她去。他们之间还是有隔阂的，她与孩子，罗尔基与孩子，都存在隔阂，孩子认为妈妈把自己放在外公外婆家，是不爱他了，罗尔基也讨厌他。后来，三个人一起去拉萨的路上，妈妈和罗尔基用自己的行动证实了他们其实是关心他的，只是表达方式不一样。所以，很多时候，只有相处一段时间，才会知道对方对自己的态度，而不是自己所猜测的那样。
俄玛晕倒，路上救助
过雪地
拉萨
罗尔基为小孩洗头，远处就是拉萨b
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