提示：本文共有 763 个字，阅读大概需要 2 分钟。
最近娘俩的饭菜越来越凑合，每天下午放学回家小朋友都说不想吃晚饭，偶尔不吃可以，孩子正处于长身体阶段经常不吃担心影响身体发育，每天晚上还是要求他多少吃一点，可以是水果，可以是沙拉，也可以是粥或可口的饭菜，如果晚上选择做饭给他吃就会做一些既简单又最省事的，一方面不会造成太多浪费，另一方面也会非常节省时间，省下来的时候可以陪他玩玩或去干一些其他更有意义的事情。
一直以为他就比较喜欢吃各种拌饭，最后给他做这种拌饭就是最好的选择，煮饭之前把食材准备好，简单炒一炒后放进电饭锅里与大米一起煮一煮就解决。
准备材料：
大米2杯、香肠1根、山药1根、香菇3个、油适量、盐适量、生抽少许、香菜1根
制作方法：
1、准备好所需的各种食材
2、将大米装碗中淘洗过后倒入电饭煲中，加入适量的水
3、盖上电饭煲盖子，接通电源，选择长香米标准备煮饭程序，进入自动烹饪模式
4、趁煮米饭的空闲时间开始准配菜：山药去皮洗争后随意切滚刀块，香菇洗净后切片，香肠用温水冲洗过后切丁
5、锅中倒入少许油，放入香肠小火慢慢翻炒
6、等香肠炒至两面变金黄色时加入山药一起翻炒
7、大约炒1分钟左右后，加入香菇和少许盐、生抽翻炒均匀
8、菜炒好后，打开电饭煲的盖子，此时已经差不多看不到米饭中的明水
9、炒好的菜倒入电饭煲中，平铺在米饭上面，盖上盖子继续煮
10、等待电饭煲跳至保温状态时关闭电源，继续等待2~3分钟后即可打开盖子食用
11、出锅前可以撒上少许香菜，让饭菜更加香
小贴士：
1、香肠是腌制食品，咸味比较重，配菜中的盐量要适当减少
2、米饭中的配菜可以根据自家人的喜好随意更换
3、家里电饭煲如果有煲仔饭功能的，煮饭时可以直接选择煲仔饭功能，等听到滴滴的提示音时再加入配菜，利用这种功能煮出来的米饭还会有锅巴，吃起更香，电饭煲没有煲仔饭功能就按我这种方法制作，除没有锅巴外，口感上没有区别。
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“针对挑食的孩子 我把饭菜这么做 每次吃完一碗都还要再来一碗”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
