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古时候，月亮在人们看来是很有用处的，晚上可以以靠着月光劳动和行路。但是月亮的形状，有时候是圆的有时候是缺的，总在变化着。月亮和地球一样，也是个球体，自己不会发光，我们看到的月光，其实是月亮反射的太阳光。由于月亮绕着地球不停地旋转，同时也跟着地球绕着太阳转，所以月亮对太阳和地球的位置，也在不断地变动。月亮被太阳照亮的一面对着我们的部分，就有时多，有时少，这样就形成月亮圆缺的循环。当月亮转到太阳和地球之间的时候，它背着太阳的黑暗面正对着我们，这时我们看不到月亮，叫做“朔”。过十四五天，当月亮转到地球在它和太阳之间的时候，它被太阳照亮的一面正对着我们，这时我们就看到满月，叫做“望”。月亮由这次“朔”到下次的“朔”，或由这次“望”到下次的“望”，就月亮对地球的相互位置来说，月亮绕地球一周，它就是一个月，我们把它叫做“朔望月”。
月亮圆缺的循环，这个天象变化的规律，人人都可以看见，所以劳动人民很早就把它作为计算日子的单位，把朔望月作为制定历法的根据。阴历的一个月就是根据朔望月定出来的。
一个朔望月的时间长度是29.5359……日，或者是29日12时44分3秒，但是为应用方便，历法上的月采用完整的日数，所以历法上的月，不能完全和朔望月相等。我们把历法上的月，叫“历月”，以此和朔望月相区别。
阳历的月份，和朔望月没有直接的关系，而是一年的分段。
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