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女人怀孕之后，可不像之前那样轻松自由了，怀孕期间可是要细心又细心，凡是影响到宝宝健康的东西都是不能碰的。
小曾与丈夫喜结连理之后，很快就有了宝宝，婆婆知道媳妇怀孕后，还特意从老家赶来照顾她，并且还告诉她什么是不可以吃的，比如像鸡爪什么的最好不要吃。而丈夫也十分爱她，周末都会陪她逛街买东西。
幸福的10个月就过去了，可是当医生从产房中抱出宝宝时，婆婆惊讶了，宝宝的双手变成了“凤爪”，有着严重的畸形。
婆婆困惑，问小曾是不是偷吃了鸡爪，这话让一旁的医生吃到了，医生直接问了小曾平时有无不良习惯，小曾看事已至此，只好坦白了，说自己孕期压力大时，就抽了几口烟。知道真相的婆婆，当场晕厥了过去。医生生气地对小曾说：香烟在孕期是需要绝对禁忌的，为了孩子健康，为什么不再忍忍！
是的，胎儿是非常脆弱的，在孕期，孕妇做什么都要考虑一下宝宝，千万不要做后悔莫及的事。在孕期，孕妈需要这样做：
1、养成好的生活习惯
怀孕之后，女性身体的免疫力会有所降低，因此需要养成良好的生活习惯，让自己不生病。另外，怀孕之后，女性会容易觉得累，因此要多注意休息，不要再熬夜工作，熬夜对自己及胎儿都有影响。在孕期，坚持早睡早起，轻松过好每一天。
2、改掉不良习惯
现代人工作压力大，常常会通过吸烟或者酗酒来解压，如果有这样习惯的女性，在怀孕之后一定要改掉。因为吸烟会引发胎儿出现畸形，不要以为吸一两口并没有什么，存在侥幸心理往往带来的是无可挽回的后果。另外，家里也要给孕妇提供无烟的环境，保持室内干净整洁，让孕妇远离二手烟的危害。
3、坚持适量运动
女性怀孕之后，坚持适量的运动，不仅对宝宝有益，而且也有利于自己控制体重，同时也对之后的生产方式有利，统计显示，很多不爱运动的孕妇最后都要进行剖腹产，而剖腹产对身体的影响是挺大的，因此，想让自己少一些痛苦，不妨坚持运动。平时可以进行一些有氧的运动，像散散步，做一些健身操，或者练一下瑜伽等，可以让孩子在增强体质的同时，缓解孕期的不适。
4、重视孕期检查
孕期检查，是每个女性怀孕之后都需要进行的。通过孕检，我们可以了解到宝宝的健康状况，以及孕妇身体的健康状况，一旦发现异样时，医生可以第一时间制定有效的解决方案。因此，对于孕期检查，孕妇一定要认真对待。只有检查都没有问题了，宝宝才能健康出生。
有孩子的家庭是无比欢乐的，所以很多夫妻在结婚之后都希望能生个宝宝出来。那么既然如此，在孕期10个月里，不管是孕妇，还是家里人都要为迎接宝宝的健康到来多付出一点哦。
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