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现在土豆,可谓是在我们餐桌上经常遇见,而且不管是什么季节都可以吃到它。土豆又被成为马铃薯,含有大量的淀粉,在以前,闹饥荒的时候,土豆就完全替代了粮食作物,吃一点就有极强的饱腹感。但是土豆的口感却不是那么的有味道,感觉土豆口味比较清淡,甚至可以说几乎是没有什么味道的,所以土豆需要一些调料来增加美味。对我印象最深的就是又酸又辣的酸辣土豆丝了,吃起来感觉很有食欲,能多吃几碗米饭,并且价格也是相当
的便宜,所以它的价格不贵,但是每次去聚餐,不管是高档,还是中低档,几乎都会出现带土豆的菜系。土豆炖肉也是相当的味美,虽然土豆本身没有什么味道,但是它比较容易吸收其他菜的香味,比如说它和肉炒在一起,会有肉的味道,所以被人们所喜爱。除此以外,土豆被用作最火的做法,应该就是被用来炸薯条,做薯片,走进超市,就会有很大的一栏全部是用来摆放薯片的,各种各样的薯片的包装让我们眼花缭乱。薯片应该是属于小朋友和女孩子最爱的零食之一了吧,每次去超市,就会看到一些小孩子就蹲在薯片区,一会拿这个,一会拿那个的,我的心得就是薯片是每次在看电视或者是看电影的时候是绝配。
薯片虽然好吃,但是确实不能吃太多,虽然本身土豆不会使人容易发胖,但是毕竟是膨化食品,所以还是要控制,而我今天给大家分享的是用土豆做出来的甜食,相比薯片和炸薯条来说更加健康,最关键是更加的好吃,外酥里嫩,吃到停不下来。
所需食材:土豆2个, 鸡蛋2个 ,牛奶半袋, 面粉一碗, 面包糠适量 ,淀粉适量, 食用油多许烹饪步骤:1.先把土豆洗干净后去皮,然后切成很薄很薄的薄片,锅里面烧水,把土豆片放在锅里面蒸熟蒸软即可
2.把蒸熟的土豆片,放在盆里面,用捣碎棒使劲捣碎,家里没有捣碎棒的话,也可以带上一次性手套,用手捏碎,最后要捣碎成土豆泥
3.在盆里面打入1个鸡蛋,同时把牛奶也倒进去,搅拌一下,接着加入1碗面粉,使劲搅拌均匀后,在用手揉搓成面团即可
4.这时,在另外取出来3个盘子,分别装上面包糠,鸡蛋液,和水淀粉
5.把面团揪成一小块,放在手心了揉搓成一个长条,先沾取水淀粉,在沾鸡蛋液,最后在全部裹上面包糠
6.锅中加入多许的油,油温至8层热时,把长条依次放入油锅中炸至,在炸至的过程中用筷子来回翻转一下,还有就是一定要用小火炸至,大概炸至3-4分钟就可以捞出来控油食用美味了
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