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大家好,我是安伦,一个爱做饭的人,日复一日的坚持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭,也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家,希望能帮助到大家,更希望大家给予我支持,大家的支持就是我的最大动力,为大家做出更健康美味的美食
导语:秋天,此菜正当季,9毛钱一斤,比豆角便宜,比茄子好吃,包饺子最香
每年的夏末初秋是各种瓜果蔬菜上市的季节,比如南瓜,茄子,豆角等就是在这个时候成熟的,虽然新鲜的蔬菜众多,但是我最喜欢吃的就是南瓜。每年的这个时候我们这边的南瓜的价格是非常便宜的,9毛钱一斤,比豆角的价格还便宜,同时也比茄子好吃,每年我总会趁着便宜的时候一次性买上一些,将它保存好了,可以吃很长一段时间。南瓜的做法是非常多的,可以蒸着吃,可以熬粥喝,还可以做成包子或者饺子的馅料等,虽然做法众多,但是在边我家最受欢迎的还是将它做成南瓜饺子,鲜香料足,皮薄馅大,非常好吃。那么今天我就俩跟大家分享一道南瓜饺子的做法,秋天,此菜正当季,9毛钱一斤,比豆角便宜,比茄子好吃,包饺子最香。
南瓜饺子
南瓜不但好吃,其营养也是非常丰富的,南瓜中含有丰富的蛋白质以及氨基酸和多种微量元素,维生素,维C的含量极高,维C是苹果的8倍,吃南瓜可以提高身体的免疫力还能降低胆固醇,除此之外,南瓜中含有的胡萝卜素有保护视力的作用,还能促进骨骼的发育,平时吃点南瓜对身体是非常好的。立秋后,多吃这菜,9毛钱一斤,维C是苹果8倍,用来包饺子超级香,接下来我就将这道南瓜饺子的详细做法分享给大家,饺子要想好吃,主要在于调馅,南瓜饺子这样调馅大家都吃过吗?
【南瓜水饺】
食材:南瓜、面粉、虾皮、五花肉、生姜。
制作过程:
第一步:取一个新鲜的南瓜,清洗干净,(如果南瓜皮比较嫩的话就不用去皮,相反就要把南瓜皮去掉,以免影响口感)切成小丁,放在盆中备用。
南瓜饺子
第二步:在南瓜丁的表面撒上两勺食盐,用筷子翻拌均匀,然后放在纱布上,腌制五分钟,再用纱布把南瓜丁包裹起来,用手使劲的攥出南瓜丁内部的水分,把南瓜水放在碗中备用,挤干水的南瓜丁放在盆中备用。
南瓜饺子
第三步:准备一块五花肉,用刀剁成碎末,放在碗中备用,加入少许的姜末、五香粉、料酒、食盐、一勺生抽、一勺老抽,用筷子搅拌均匀,使配料都浸入到肉馅内部,再加入两勺食用油,将配料和水分锁住,这样肉馅吃起来软嫩不发柴,把肉馅放在一边腌制十分钟。
南瓜饺子
第四步:取一个面盆,加入大约一斤面粉,加入约280克左右的南瓜水,(用南瓜水和面,营养一点都不浪费),先搅拌成面絮状,再用手揉成表面光滑的面团,放在盆中,盖上保鲜膜后备用。
南瓜饺子
第五步:把腌好的肉馅和南瓜丁放在一起,加入三勺食用油,少许的葱花,搅拌均匀,这样饺子馅就做好了。
南瓜饺子
第六步:把和好的面团拿出来,再次揉面,将面团揉至光滑不沾手即可,然后搓成长条,表面撒上少许的干面粉,然后切成大小均匀的小剂子,用擀面杖擀成饺子皮。
南瓜饺子
第七步:把馅料挖在饺子皮上,用手包成饺子,放在盖帘上备用,剩下的饺子也是按照相同的方法制作。
南瓜饺子
第八步:锅中加入足量的清水,大火烧开,加入少许的食盐,把包好的饺子放进去,煮大约三分钟左右就可以捞出,(中间加两次凉水)然后把饺子放在盘中,就可以上桌了。
南瓜饺子
立秋后,多吃这菜,9毛钱一斤,维C是苹果8倍,用来包饺子超级香,这就是我带给大家的南瓜饺子的做法,用这种方法做出来的南瓜饺子鲜美好吃又营养,想喷喷的馅料非常的鲜嫩,出锅我自己吃2大盘没有问题,喜欢吃饺子的朋友可以照着这个方法来做一下。立秋后,多吃这菜,9毛钱一斤,维C是苹果8倍,用来包饺子超级香。
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