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还记得青春时期的分手高峰期是何时么？没错，毕业。恋人对情感产生距离上的顾忌也是从这时开始的。
"异地恋"为何成为了情侣口中的高危代言词之一，距离对情感的影响真的这么大么？"异地=分手"定律是否真的无法打破？今日张安（化名）向我们情感导师发出了求助。
案例：
张安是在读大学生，与女友在高中认识，目前已经相恋3年。高中毕业之后，张安与女友考入了不同的大学，张安留在了北方而女友考去了南方。在毕业这个分手高峰期，张安与女友选择了继续在一起，度过了3个月的暑假后，他们开始了异地恋爱。
张安相信他可以和女友跨过这个"难关"。现代通讯技术的发达，距离在他眼里根本算不上是问题。
大学张安参加了许多的社团活动，运动神经发达的他成为了校队的主力。相比于管理苛刻的高中，张安在大学找到了久违的自由感，在新的环境接触到的新鲜事物让他兴奋不已，每晚和女友的通讯中他会兴冲冲的和女友分享着。
社团经常举行大型活动，张安便全身心的投入到其中，有时甚至能忙上整整一个星期。虽然见不到对方，但是他觉得目前的大学生活还是十分充实的，足以填补情感上的寂寞。
这种情况持续了将近一个学期。
树叶从绿到黄，熟悉了环境的张安开始觉得枯燥了，与此同时他发现了女友的变化。以往每天都会主动来找他的女友变得安静了。为了区分消息，张安特地为女友设置了专属消息提示音，而现在，这个声音从未主动响起过了。只有当张安发去信息时，对方才会有回复。这种仿佛对方失踪了的感觉让张安十分不舒服。
期末将近，张安的备考十分吃力，他想让成绩优异的女友帮他补习。可是当消息发过去时，女友只是简单回了几句就不再理他了。连日来的敷衍态度让张安有点焦躁，打电话问女友这是什么意思，女友却是略带嘲讽的回了一句："临考才知道慌了？"气的张安当即扣断了电话，而女友也没有任何反应。
两人就这样开始了冷战，直到现在也没有结束。
假期将近，两人即将回到家乡。张安不想再维持这种冰冷状态了，但是他又不知道应该怎么去打破现在的局面："是她对我不认真在先，我如果服软那她以后岂不是会更加肆无忌惮？可是我不想再冷战下去了，我该怎么办？"
分析：
根据张安的倾诉，他与女友的矛盾爆发是在两人上大学后发生的，这是一对异地恋情侣的情感矛盾。但是真的是如同张安所讲那样女友有错在先么？我们真的应该把所有的问题都推给距离么？经过导师们的分析后，得出了这场矛盾的产生原因。
1. 忽略情感交流，"放置"女友。
张安在升入大学之后，将生活的重心明显偏向于社团活动中，从而忽略了与女友的交流沟通。女友对于情感交流的空缺产生了被"放置"的感觉，自身情绪必然受到影响。
异地恋中的情侣对于沟通的需求是要高于一般情侣的。通讯作为提高情侣情感沟通的重要渠道，其占的生活份额却在被日益削减着，从对方那边汲取的情感不足，负面情绪自然会积累，并最终爆发产生矛盾与纠纷。
2. 自我中心，"拿得起放不下"。
在张安的倾诉中，女友的只字片语背后是有隐藏他信息的。我们不难想象出，张安每日的生活都是以实现自我乐趣为轴心转动。凡事以自己优先，请求女友花费时间精力帮忙补习时也未曾考虑过对方是否方便。
最后张安绝不让步的态度也可以看出他的自我中心，"拿得起放不下"的性格。而这在解决矛盾的过程中会成为巨大的阻碍。
建议：
1. 端正态度，主动出击打破僵局。
女性作为长期以来的被追求者，她们很少会主动对男性做出让步。男生作为情感上的出击者，同时也应适当承担让步者的角色。让步不等于"打败仗"，自己的低头不等于丧失"尊严"。能够得到并且守卫的住自己爱情的男士，他们永远是人生中最大的赢家。
爱情并不是为了面子的战役，情侣间不存在所谓输赢之分。 所以，应当端正自己的态度，主动出击。只有当你向对方伸出手时，ta才会有能够握住的东西，不是么？
2. 高效沟通，心灵的贴近代替距离的隔阂。
解决异地恋情感问题，沟通是重中之重。认识并且学会如何沟通是关键所在。
沟通并不是仅言语上的词汇交换，更重要的是情感的传递和交融，增强情侣之间的情感共通性。要学会建立高效的沟通模式，以此产生心理共鸣，体会了解对方感受才能解决实际问题。
情侣会在高效的沟通中加深塑造彼此之间的默契，并产生对对方的情感渴望，这种渴望对稳固情感起着重大作用。在沟通过程中切不可情绪化，助长负面情绪从而使沟通失败。
有了沟通，才会减少距离带来的隔阂感，让心灵更加贴近。
人们一直将异地看的太过绝对，其实很多纠纷的源头终究是在情侣二人自己身上。
不要一味的将过错推给客观因素，应当反观自己，从主观入手。意气用事之前先冷静下来反思自己，给双方一个缓冲阶段，避免在焦躁时做出令自己后悔终生的举动。
摆正态度、确定自身定位，从问题的根源下手解决，挽回爱情，其实很简单。
当陷入此类情感困惑时，你可能会不知所措，和她一起置气，甚至采用错误的方法解决问题，最后导致一份完美的爱情在你的手里错失。这时的你，如果感到无助，别忘了还有安遇情感，我们一直都在。
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