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从这一刻起，做个积极主动的人。
以前的我，总是被负面情绪包围，考试失败了，工作不顺利，被女神拒绝了，每天都不开心。负面情绪只会带给我们糟糕的心情，或慌乱的状态，的确，一开始我也这么认为。
很多小事情，就会使我很焦虑，比如同事很难沟通了，技术问题难以解决，要学习的东西没头绪，等等。于是就很压抑，压力久了就使我很焦虑，所以，就形成了一个恶心循环，担心这担心那，杞人忧天，整个人的状态因此变得非常糟糕，每天都不开心。
后来慢慢想明白了，所有一切我所担心的事情，大都不会发生，即便发生了，也没有想象得那么糟糕，所以，与其说担心未发生的事情，还不如花点时间去解决问题。
所以，我开始学会管理负面情绪，怎么管理呢？假设我认定某些负面情绪对我是无益的，会给我带来不好的影响，我会直接忽视，通过转移注意力的方式忽视它。
我是比较随意的人，做事不愿意被别人催促。不愿做的事，会很抵触，从语言和行为上就能表现出来。即使最后还是按要求完成了任务，但总是不快乐。
我与他人的相处模式：都是我站在原地，等着他人发出来的信号。无论是谁，我都只会站在一个相对远的位置，等着，等对方的信号传过来。若是感觉舒服，我会给出微弱的回应。很多联系就在这样的交互里产生。直到有一天，冰层慢慢消融，我才会真正认可他为朋友，才愿意在他面前展现真实的自我。
很多时候，对方也什么都没做，我们就会错过彼此；假如TA刚好是我早就想认识的，就只好自己在心里懊恼和自责，然后久久不能释怀。这类的事情我最擅长，“朝自己甩飞刀”，某些时候还能做到撒豆成兵、拈花杀人。
然后就会被负面情绪包围，不能自拔，否定自己。
不要一味地沉浸在负面情绪中，也不要用负面情绪否定自己或者否定别人！
所以做个积极主动的人吧，学着用积极的自己眼光看自己、看世界，不吝啬给自己的赞美。
当然，也不过分高估自己的能力，要学会和自己和解，允许那个不完美继续跟自己同在，也是人生的一门学问！
做个积极的人，不论你遇到多么艰难的困境，仍要像太阳一样照耀世间。
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