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心情说说
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前言：
近来看到平台上有个留言：
很长时间不敢吃鱼了，总感觉鱼刺会扎到喉咙。
下面各种回复；你是不是被鱼刺扎到过？
楼主否定从没被扎到过。
我问楼主：当感觉鱼刺会扎住喉咙，你内心什么感受？
答：烦躁，焦虑。
问：生活中有什么具体的事情会让你感觉到烦躁，焦虑吗？
......
故事：
我老公之前在快手上给女主播刷了很多礼物，每天陪人家聊天，看人家直播刷礼物，被我发现后说不玩了，过后又偷偷玩，他甚至用了两个手机，两个微信号，好几个快手号。现在虽然真的不玩了，但是我总是忍不住去找他刷礼物的证据，找到了自己更难受。
我们结婚12年，孩子二年级了。这十几年我们很少吵架，双方都没说过伤害对方的话。
我们生活条件很普通，为了买房子养孩子在外面奔波，可他刷礼物时候一晚上就两三千，我知道他是善良的人，也许可能是经不住别人忽悠，但是作为一个成年人有父母孩子要养活，他怎么可以这样呢？
他说他错了，让我不要想以前不开心的事了，我也不打算离婚想原谅他，可我总是忍不住去想这些事。
我恨他为别人花那么多钱，也恨自己居然还心疼他，心疼他自己省吃俭用，就是因为别人的一点好话就把钱花出去了。
自己觉得委屈，我却从来没跟他说过一句难听的话，我担心自己说了重话会伤害到他。
我怕我去揭穿他会伤他自尊心，我怕我指责他会让他认我看不起他。本来因为收入方面我比他多，他就有心理压力，我要是再说了，恐怕连现在这样表面的和谐都难维持。
从小到大，我从来没做过伤害别人的事，就算别人的对我不好了，只要别人表现出弱势的姿态，我就很容易原谅别人，同情心疼别人，原谅别人对我来说太容易了，可我却不知道怎么放过自己，怎么让自己更快乐。
情人节，他给我转账给我，说他自己省点用就行了，我听了心里真是难受，认为他也挺委屈，感觉自己心理有问题了。
这些情绪已经影响到的工作和生活了，我该怎么办？
是呀，理智上你想去原谅对方，可是情绪上就是过不去。这种被伤害的感受在内心中一直没有办法释怀。
你可能更恨他的还有，他竟然为网上那些不认识的人花这么多钱。
你们结婚了12年，相信你们当时也是因为相爱走在一起的。当他出现在错误的时候你是爱之深恨之切。所以当你觉得他委屈自己的时候，你还会心疼他。
当你恨他的时候，你会通过翻看记录，想到老公在给一个陌生的人花那么多钱刷礼物，而你们还有老人和孩子要养。这时你对他特别的愤怒，如果这个愤怒如果有一句话表达的话，你会说什么？
在这件事情中你可以对他表达你的愤怒，因为这部分是他需要承担的。
你的老公可能也知道这一点，所以他会承认错误，求得你的原谅。
在理智层面你也想原谅他，但是当他做的这些事情伤害到你的时候，你的内心有愤怒，你又不会去表达这部分愤怒或者你觉得表达的愤怒就会破坏你们的关系。在生活中你也是特别怕破坏关系的一个人吗？
当你压抑自己的时候，你情绪不好的时候，即使你不说，他也能感受到你内心压抑的情绪，你们会小心翼翼的对待彼此，这样你们之间其实是没有真实的互动。看起来很和谐，其实双方都会有一些压抑。
表面看来是你在维护他的自尊。可你这样的方式，他能感受到吗？他舒服吗？这种表面的和谐你舒服吗？
同时你觉得自己付出了这么多，他还背叛你，你会甘心吗？
所以去试着表达自己的想法和情绪，是不是真的就伤害彼此之间的关系？
当你又想去翻看这些记录的时候就问问自己，我翻看这些记录是让我更难受了，还是对我们的关系的恢复更有帮助？翻看这些记录的目的是什么？
感觉你对你老公有一种特别的爱。
虽然是他犯错了你还担心他的心情是否开心，又气又心疼他。
你还会为他着想，一个大男人身上要有钱等等。
有时适当让他为你为家庭做一些事情，这样或许他的心里面会平衡一些。
试着跟他提些要求，让他知道你跟孩子需要他，有些成就感也可以从幸福的家庭里获得，这些才是真实的。
后记：
我们昨晚认真的聊了一次。我跟他说出了我的疑惑和困扰，他第一次认真回答，也保证以后再也不会犯这样的错。
我问他，给别人刷那么多钱是怎么想的，他说什么也没有想，只是因为虚荣心，就是在网络上寻找了存在感。毕竟大笔刷礼物，人家都认为他有钱，崇拜的目光看他。
气他不争气，又觉得他可怜，感到心疼。
也许开始我就直接把心里的话都说出来，就不会把事情拖到几个月后才解决。
今天我儿子说，妈妈你虽然33岁了，不但漂亮，还很可爱。
感谢，让我做回了孩子心里可爱的妈妈和开心的女人。
......
一根鱼刺，如鲠在喉，这才是背后想要表达的真实感受吧。
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