提示：本文共有 727 个字，阅读大概需要 2 分钟。
关于孩子的“吃”，一直是父母们的心头大事，既希望孩子能够吃饱吃好，也希望孩子能够养成良好的饮食习惯。如何让孩子明白这个道理，借助绘本的力量对0~6岁的孩子比较有效，爸爸妈妈们可以给宝宝讲一讲《肚子里有个火车站》的绘本，让孩子能够对“吃”引起注意。
绘本通过一个叫做茱莉亚的小女孩，给孩子们展示了肚子里面的一个小秘密！原来肚子里面藏着一个火车站呢！
肚子空空的时候，小精灵们没事干，各自找地方打盹睡觉呢！
但是当茱莉亚进餐之后，勤快的小精灵立马起身，开始干活啦。
但这一次，他们却被劈头盖脸砸下来的食物给压得喘不过气来。你看：又粗又长的面条、整片的生菜、沉甸甸的大肉块……像座小山一样压下来。估计是茱莉亚太饿了，狼吞虎咽一下子吃下好多东西。
这可苦了小精灵们，它们加快速度把食物装进火车厢，加上促进消化的液体，准备打开这扇通往小肠的门，穿过大肠，最后把垃圾倒入那个白色的叫做马桶的地方。
绘本在这里还科普了一个知识，那就是吃尽嘴里的食物，在经过小肠的时候，肠壁上会有很多小细管吸取营养物质输送到血液中，那些没用的东西才被接着送往大肠。
可当小精灵忙碌的时候，茱莉亚又给它们出了一个难题：她一下子吃下去好多东西，冻住了火车站！小精灵们生气地罢工了，接着轮到茱莉亚惨了，她的肚子开始疼起来，因为吃太多太快太杂，她不得不躺床上喝热水，才慢慢感觉好一些。
经过这次教训，茱莉亚再也不敢乱吃东西了，小精灵们又恢复了往常的工作，并给茱莉亚提出了几点建议：饮料、薯片少吃，多吃全麦食品，营养好！
这就是一本帮助孩子了解身体的消化系统，并促成孩子养成健康饮食的习惯。如果下次孩子不好好吃饭，你不妨提醒他一下：“小心你肚子里面的火车站哦！”这一招，或许很有用呢！
（欢迎订阅“诺妈家有男宝娃”）
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“如何督促孩子养成健康的饮食习惯？这个绘本能够帮助到家长们”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
