每个人都渴望成长、成功，渴望自己的生活有趣，有故事，但是……很多人却遇到“出师未捷身先死”的意外。
这也是一位渴望成长、成功，却又害羞又焦虑的华人朱女士（Kaley Chu）。
她从香港到澳洲读大学，因为身边很多都是香港来的同伴，所以很多时候后都还是用粤语交流。
毕业后，通过多年打拼，终于做到业务发展经理的位置，然而有一天朱女士却突然发现自己是个无聊的人，完全没有故事可以跟别人分享”。
为了有故事可以分享，也为了锻炼自己，她做出一个胆大的决定：
一年之内和完全陌生的人共进100次午餐，看看自己能学到什么。
万事开头难，开始她通过LinkedIn向各行各业的陌生人发信息，告诉他们她的目标，并邀请他们共进午餐。却只有10%的人回复了她的消息，但是她没有气馁，而是越挫越勇。
一年后，她终于完成了任务，人也发生了翻天覆地的改变。
开始，朱女士很难和来自各行各业的人士闲聊，然而10-12次午餐后，朱女士不仅胆大了，自信了，连社交技巧也提升，她变成一个自信的人，并期待结识新朋友。
更加神奇的是，100餐后，更多的机会开始降临到她的身上，有人推荐她去见其他人，有人给她提供工作机会，有人向她推荐生意，她甚至被邀请去做主题演讲。
最后她还出了一本《与陌生人的100次午餐》书。
如今她算是墨尔本的一位成功女性。
她的感受就是与陌生人共进午餐是她成功的原因之一。
看了她的故事，你是不是也冲动着想依葫芦画瓢？那你得问问你的口袋。
其实有些人擅长交流那是天生的，但是有些人是可以通过后天训练。就像朱女士一样。
其实交流训练方法很多，不一定要跟陌生人就餐，
当我们与陌生人交流，最好的办法就找到共同的话题，因此你可以试着从一个话题到另一个话题闲聊。不要对片刻的沉默慌张，让它过去即可。谈话不是竞赛不像跑步一样拼命地冲到终点。
而重要的是：关心别人，了解别人，就会有话题。爱人者人恒爱之。
要想改变自己，先从身边环境开始，电梯里遇到的人、单元里的保洁女士、身边的同事和领导，越是惧怕越要让自己去说，让自己主动去打招呼，慢慢从一句话开始，很快，你就会能发现自己身边的人都慢慢熟悉起来，这个时候，可以通过身边的朋友去认识他们的朋友，所以不一定要学习朱女士。
但是有一点是，你是否想去改变，是否有决心，有恒心去改变？这才是问题的关键。
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