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《海洋奇缘》这不是王子和公主的故事，也不是拯救世界的故事，这个故事讲述的只是在找寻自己。关于未来的路总是充满着未知的危险，面对这些你会选择什么，勇敢面对还是安于现状不去冒险。成长的路上会有很多人陪在你的身边，不管是家人还是朋友，他们都是为了你好，那你自己的选择又是什么，你有直视过自己的内心吗？
莫阿娜从出生就是公主，她是航海世家的后代，她不是这个家族的第一位公主，当然也不会是最后一位公主，而她却是最不一样的公主，不仅是在这个家族里，在迪士尼的动画电影中，她都很特别。莫阿娜的皮肤黝黑，一头棕色的头发，这和我们印象中的迪士尼金发碧眼的公主完全不一样，而这个公主从出生就背负了要拯救世界的重任。
即便家人对莫阿娜种种劝阻，但是也阻挡不住莫阿娜去寻找超级英雄，她独自驾着一艘小船，带了两只宠物伙伴便出发了，而不幸的是她的船在一个小岛上搁浅了，正在莫阿娜不知所措的时候岛上的一座雕像突然复活了，原来他就是莫阿娜要寻找的超级英雄毛伊，莫阿娜高兴极了，这个超级英雄还可以变身，身上有很多的纹身，这些都是他的光辉成就，他的武器是一个鱼钩，鱼钩是有魔法的。
听完莫阿娜要拯救世界的想法，超级英雄毛伊很开心，于是他们决定一起前往开放的海洋，去找到海洋环境开始变得恶劣的原因。两个人一路一起结伴而行，毛伊偶尔也会吹嘘一下自己，但是毛伊已经很多年没有活动筋骨了，他的能力已经远远不如从前了，所以当遇到一些敌人的时候，毛伊很轻松的就被打败了。
失败后的毛伊很受挫，而且武器也弄丢了，可是他费了好大力气才找回的武器在又一次的打斗过程中破坏掉了，这个鱼钩是毛伊的全部，如果它完全坏掉，就证明毛伊也就要失去魔法，所以毛伊退却了，他决定不去冒险了，他想要回到在自己的岛上，于是他不顾莫阿娜的种种嘲讽，还是决定离开了。
就在莫阿娜自己一个人面对最后的大boss的时候，毛伊再一次回到了莫阿娜的身边，两人携手拯救了这个世界，而毛伊也成为了真正的英雄，莫阿娜也终于克服了种种困难得到了家人的认可。他们敢于冒险，勇敢的去爱，这种精神才是最值得赞美的。
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