提示：本文共有 829 个字，阅读大概需要 2 分钟。
4月21日上午南京江宁春牛首马拉松鸣枪
4月21日，2019南京·江宁春牛首国际马拉松在牛首山文化旅游区鸣枪开跑，来自25个国家的近两万名跑友齐聚江宁，跑进牛首山，跑进春天。令跑友们惊奇的是樊登读书创始人樊登也现身半马赛道，并且完成人生中第一次的半马！樊登不读书了？去跑马拉松啦？当读书人跑起了马拉松，就应了那句：唯有跑步与读书不可辜负！
樊登在春牛首马拉松首秀完成半马
在繁忙喧嚣的现实世界，跑步和读书能给我们带来短暂的幽静时光，给我们自己对话的时光，给自己一个修身和修心的时光。佛晓时分，晨光照亮周遭的一切， 一边慢跑一边听着鸟叫，是一种快乐；薄暮夜读，沉浸在书的海洋，让思绪徜徉，也是一大乐事。跑步和读书，可谓是生活中成本最低、操作起来最简便的两项活动，每个人都能做到，但不是每个人都能坚持下来。说来简单，有多少人能长时间坚持每天看几页书，跑几里路？
日本作家村上春树从33岁开始跑步后，他已经坚持了37年，他说，坚持的理由就一丝半点，想中断跑步的理由却多多：“每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车……”
樊登奔跑在春牛首马拉松赛道上
跑步与不跑步的人，一天关系不大，一周关系变大，两月关系很大，半年就是天壤之别了；10年之后，就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。跑步，重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。
而读书，更是安顿心灵的重要途径。读书不仅能提高人的气质和修养，而且能滋养人的精神。书读多了，你的气质、你的行为、你的品位、你的智慧都将改变。每天庸庸碌碌的过日子，偶尔静下心来好好读一本书，坚持一段时间，你会发现一个不一样的自己。
唯有跑步与读书不可辜负！跑步与读书都是世界上提升自我最经济的方式！读书和跑步，都是你一生的朋友，也是你一辈子的财富！跑步和读书总有一个在路上，你坚持了吗！
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“樊登秀春牛首半马 世界读书日说跑步：唯有跑步与读书不可辜负！”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
