提示：本文共有 559 个字，阅读大概需要 2 分钟。
身材高的人和身材矮的人，哪个会跑得更快？说出来你都不一定信！
我们今天一起来看一下关于身高和跑步的那些事，跑的快慢和身高没有绝对的关系。速度=步幅*步频。走路的话，身高对步幅影响大，走路总有一只脚着地，就像圆规的腿长画的圆也大。跑的快慢和身高没有绝对的关系。速度=步幅*步频。走路的话，身高对步幅影响大，走路总有一只脚着地，就像圆规的腿长画的圆也大。
接下来看一下，一般的人的身高矮步幅会比较小，但步频会比较快；身高高步幅会比较大，但步频会比较慢，二者有一个最佳的结合点。传统选材学理论表明,世界一流的短跑运动员男子身高应该在1.80m左右,因为只有这个身高,人的步频和步幅才能达到一个理想的结合,人体的协调性也只有在这个身高才能发挥到极限。
最后我想说的就是，短跑运动员有有高大化的趋势。但在中长跑领域内，顶级动动员的身高要普遍矮一些。收集1万公尺跑步成绩在27分钟以内的30位优秀长跑运动员 (其中有29位是非洲籍)，发现他们的平均身高为170 ± 6公分、平均体重为56 ± 5公斤。具备较佳跑步经济性可能是体型娇小耐力运动员的优质。
大家都是怎么健身的呢？欢迎大家一起交流和讨论，希望大家一直关注我哦！
跑步减肥，这样的运动量才能达到最佳效果，看看你达到了吗？
最佳跑步频率为两天一跑，为什么有的人还每天跑，是因为太闲吗？
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“身材高的人和身材矮的人 哪个会跑得更快？说出来你都不一定信！”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
