提示：本文共有 1346 个字，阅读大概需要 3 分钟。
怀孕之后整个人就变得温柔了起来，浑身散发着母性的光辉，每天满脑子想得都是关于孩子的事情。孕妈在整个孕期都小心翼翼，生怕出一点意外。但是，生活中还是有很多因素会影响到胎儿的健康发育。表妹怀孕快8个月了，前两天去检查的时候，被医生告知胎儿轻微缺氧，需要住院吸氧，这可把一家人给急坏了，表妹这是头一胎，没什么经验，全家人整个孕期都围在身边，生怕出什么意外，不管是吃的还是用的，只要听说对胎儿不好一律不用。大家都想不明白，为什么都这么小心了，还是出现了这种情况呢？其实，除了孕妇的饮食之外，生活习惯对胎儿的影响也是非常大的，生活中容易被忽略的一些小细节也跟胎儿息息相关，关于导致胎儿缺氧的因素有很多，以下提到的四种跟孕妈的习惯有很大关系，准妈妈们一定要重视，不然真的出现缺氧的状况，大着肚子来回折腾不说，严重的还会影响到胎儿的健康。
top1、孕妈睡姿不正确。
到了孕晚期身体越来越笨拙，不管是躺着还是坐着，怎么都不舒服，更别说舒舒服服的睡上一觉了，有些准妈妈会习惯用仰卧的姿势睡觉，但是因为肚子大，再采用仰卧的睡姿，会导致子宫压迫血管，可能会导致胎儿缺氧。所以最好采用侧卧的姿势睡觉。另外，由于孕晚期的准妈妈肚子太大，一个姿势躺久了就压得浑身疼，不得不来回翻转的调整姿势。但孕妈一直频繁的翻身对胎儿的呼吸也是有一定影响的，建议孕妈晚上睡觉时穿着舒适的睡衣，或者准爸爸可以放一些轻柔的催眠音乐来帮助孕妈睡眠。
top2、孕妈的运动时间不合理。
正常情况下，医生一般不建议孕妇长时间的休息不运动。但是准妈妈要根据自己的身体状况合理安排运动时间及运动方式。如果孕妈身体本就比较弱，再加上长时间或者是剧烈的运动，加速血液循环，心跳加速的情况下，是非常容易影响到胎儿氧气的运输。正常情况下，孕妈在饭后可以散散步溜达溜达，就算是要运动，动作幅度也不要过大，运动时间不要过久，适量运动一下就可以。
top3、孕妈睡眠不足。
孕期胎儿的发育情况和孕妈的作息习惯息息相关，如果孕妈晚上经常熬夜，休息不好的话，身体状况会越来越糟糕，在这种情况下，脐带给胎儿输送营养或者氧气都不会特别顺利，这种情况同样可能导致胎儿缺氧，其实不只是孕妇，就算是没有怀孕的时候，经常熬夜是也是不行的，对身体影响非常大，更别说孕妇了。都知道熬夜不好，但就是想熬，这是现在所有年轻人的通病，孕妈们为了孩子，只能克制自己早睡早起了。
top4、孕妈过度劳累。
现在大部分夫妻都没有跟长辈一起住，所以在怀孕之后很多家务还是要孕妇来做。但是，平时做家务的时候长时间保持一个姿势的话，也是会压迫到腹部，导致胎儿缺氧的。准妈妈在怀孕的时候，该懒的时候一定要懒，老公这个时候不使唤什么时候使唤呢？准爸爸们也要多注意了，这个时候一定要学着主动分担家务，不要让准妈妈过度劳累。
最后小编想跟各位孕妈说，孕期保持一个良好的心情同样是非常重要的，孕期孕妈的心情对胎儿的发育也有着很大的关系，虽然整个孕期持续时间长，孕妈很辛苦，但是当看到出生后的孩子的时候，这一切的辛苦都是值得的。准爸爸们在这段时间要注意照顾孕妈的情绪，发现孕妈心情不好，情绪不对的时候，要及时沟通疏导，不要因为忙工作就疏于对准妈妈的照顾，因为怀孕生子并不是孕妈一个人的责任，是两个人共同的责任，就要学着相互承担哦。
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“导致胎儿“缺氧”的四个原因 医生百般提醒 有些孕妈还在犯糊涂”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
