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鸡腿,这个食材在我们的日常所横祸中可以说是非常的常见的一种食材了,鸡腿的做法也是有非常多,每一种的做法都是非常的美味,非常的好吃的。我们在之前的菜谱中也是说过几道非常美味的鸡腿的菜。鸡腿属于肉类物质,我们都知道肉类物质可以补充给我们的身体非常多的营养,尤其是富含蛋白质。
蛋白质是我们身体所必须的物质,蛋白质可以使我们的身体强壮,可以增强我们身体的免疫能力。让我们不容易生病,这就是蛋白质的作用了。鸡腿的肉质也是非常的鲜嫩,今天我们做的这道红烧鸡腿也是非常的美味,做法也是非常的简单。
蛋白质和营养都很丰富的红烧鸡腿,你想学下它的做法吗?不知道说到这里,大家有没有对这道菜有好奇心呢,下面就和小编一起来学习一下这道菜的做法吧!
食材:这道菜需要的主要食材就是鸡腿,鸡腿我们需要4个左右,大概445克左右,我们一定要选取新鲜的鸡腿,这样的话才能保证我们身体的健康。其他的辅料或者是调料主要需要,适量的食用油,适量的食盐, 一勺左右的老抽,少许的糖,适量的十三香。两片左右的香叶。
3个左右的八角,一勺左右的料酒,5克左右的姜,还需要两个干红辣椒。这就是我们这道菜需要的所有食材了,这些食材都可以到超市或者是菜市场中购买。并且菜的数量还是要根据我们自身的情况,酌情购买。
做法:
1、首先把我们买来的鸡腿放到清水盆中,洗干净,主要是把鸡腿上的血水洗干净。洗干净之后把鸡腿放到案板上。
2、用刀把鸡腿上划两个口子,正反两面都要划上口子,这样的话可以使鸡腿更加的入味。
3、然后我们来准备一下我们需要的辅料,我们需要把我们这道菜需要的姜放在案板上切成末状,然后准备一个干净的盘子,把我们需要的干辣椒,香叶和八角都放到盘子中,把刚才切好的姜也放到盘子中。
4、准备一个烧锅,在锅中倒入足量的清水,把我们处理好的鸡腿放到锅中,再放入两勺左右的料酒,盖上锅盖,开大火,煮鸡腿。
5、等到锅中的水开了之后,我们再煮上五分钟左右,就可以捞出来鸡腿了。捞出来之后,把鸡腿沥干水分。
6、准备一个炒锅,在锅中倒入适量的油,开火,把油烧热,等到差不多七八成热的时候,把煮好的鸡腿放到锅中炸制,大概5分钟左右就可以了。
7、五分钟之后,把我们准备好的干辣椒,姜片,八角,和香叶,放到锅中煸炒,炒出香味之后就可以了。
8、然后我们再往锅中加入适量的老抽,翻炒均匀,让鸡腿变色就可以,然后我们再往锅中加入足量的水,水最好可以沒过食材,盖上锅盖,焖煮起来。
9、20分钟之后,我们往锅中加入适量的盐来提味,搅拌均匀之后,再盖上锅盖,焖上15分钟,最后,时间到了之后,我们开大火收汁就可以了。
好了,我们这道菜到这里就已经做好了,不知道大家学会这道菜了没有,这道菜非常的简单好做,做出来的味道也是非常的鲜嫩可口,希望大家都来学习这道菜。期待小编下期为大家带来美食。
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