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撰稿：镜子| 插画：kit | 审核：静好
都说穿尿不湿的宝宝不好惹，可有些宝宝却是在拿掉尿不湿后变了样子，动不动就生气，害的爹妈中为他吵架，严重时还会影响家庭关系。遇到这种情况，多半是宝妈自责，难道是我的坏情绪影响到了孩子？那我得改，或者宝妈认为是自己的家庭教育手段不对，那得学。
其实是，宝妈们还真别太过低估了自己，你发泄情绪本没错，你教育孩子的方法也的得当，孩子突然爱发脾气很可能是因为 “吃”的方面出了点小问题。
1.甜食吃得多
糖味和辣味一样，都是可以刺激人类神经的食物，可是也有不同，那就是辣味孩子一般接受不了，另外，它的作用可以让人的情绪更激进更积极。
但甜味正好相反，小朋友特别容易接受，但大量的糖分在体内进行代谢，却能够消耗孩子体内过多的B1，时间一久自然就形成了维生素B1的缺乏。于是孩子就会变得暴跳如雷，情绪不稳，爱哭爱闹，爱激动。
2.只吃肉类
那些平日里多吃肉的，少吃蔬菜的孩子多半情绪和性格都不好。这都是因为，肉类食物造成了人类血液中茶酚胺水平的提高，这种物质会让任何物种变得暴躁。
比如以吃肉类为生的游牧民族，他们多骁勇善战，争强斗狠。反观，出家人多以素食为生，所以，他们的性情也是多温良，少争讼，与世无争的个性。
3.孩子缺钙或某种维生素
人体中的钙质不仅仅有利骨骼的发育，同时还有抑制脑神经兴奋的作用，而那些长期缺钙的孩子，往往身子骨弱，又爱发脾气。
另外，当孩子的体内缺乏维生素C时，也会让孩子的神经机能出现异常，形成孩子性情不稳定，动不动就爱发脾气，脾气一来就不管不顾，不计后果。
而一个孩子身体里缺乏维生素B1.2.6时，就会出现感觉异常，记忆力差，神经功能受损等反应，严重的影响着孩子情绪和身心健康。
所以，当我们的孩子出现问题时，家长不要急着给孩子，或者自己下定义，而是要学会透过现象看本质，了解孩子问题背后的成因，再对症下药。
就孩子爱生气这一点来说，除了遗传因素，家庭影响，那吃这一点，也是不能忽略的，作为家长，起码要做到，大人以身作则，绝不挑食，当孩子有不喜欢吃的食物时，妈妈不要一味的呵斥，而是要蹲下来耐心告诉孩子，引导孩子说出自己的想法，并让孩子知道挑食，偏食的危害，从根本是解决孩子不爱吃饭，或者偏食的坏习惯。
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