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美国巨无霸胖子跑步减肥的励志故事 兴趣部落部落管理帮助美国巨无霸胖子跑步减肥的励志故事2016 6查看658回复3迈罕穆
两个胖子因为跑步成为了朋友，并且共同结伴减肥。这样的故事或许只能在电视里面看到，但却真真正正发生在了我们的身边。来自美国的米切尔最重的时候达到了625磅（约合567斤），通过一年的跑步，他成功减重超过100磅，贝尔特深受他的鼓舞，也下定决心跟他一样，两人一起跑过了很多个5公里的比赛。
德里克·米切尔知道自己肯定是比赛的最后一名，但是他依然专注比赛，他的目标是完成5公里的比赛。他拖着517斤的庞大身躯，不管用时多少，他只想到达终点。
34岁的米切尔所参加的是Big12Run赛事，这项赛事除了5公里赛，还有12公里赛，两者共享起跑线和终点线。
这次比赛并非米切尔的首次尝试，去年他也曾参赛，但最后不得不中途退赛。那一次的失利让他感到很沮丧。所以米切尔决定戒掉苏打水，饮食上吃得更健康，并且每天坚持散步，每天跑1.6公里的路程。米切尔的妹妹是一名马拉松跑手，建议他报名参加一个5公里比赛。
米切尔在接受媒体采访的时候表示：“我决定了，从3月份开始，在今年余下的时间里，我每个月都至少参加一次5公里比赛。我已经谈好了5月参加两项赛事。今年年底，我将会完成11个5公里赛事。”他希望能在比赛后至少甩掉226斤的肥肉。
为了这个目标，米切尔马不停蹄，身后一辆警车尾随他。就在他到达3.2公里的时候，12公里赛参赛者又重新加入5公里跑步者的行列。“与参加12公里赛的人擦肩而过。我就像是， 哇，我不是孤单一人 ”。
其他参加12公里赛的跑手开始为米切尔欢呼。米切尔说：“好酷，因为他们中很多人都已经筋疲力尽，但几乎每个人都与我击掌，还跟我说 干得好！ 真是令人鼓舞，他们每个人都如此让人敬畏。”
最后的关头，米切尔的脚和膝盖让他痛不欲生。“我一看到终点线就听到每个人在欢呼，所有的痛苦突然一下子消失得无影无踪了。”终于，他以1小时27分钟完成了比赛。
比赛结束后，米切尔的故事登上了美国全国广播公司。文章和视频引发了支持者洪水般的留言。现在，美国各地的陌生人都说，如果米切尔来到他们所在的城市，他们也去参加5公里赛。
编后语：对于很多胖子来说，健身的第一要务便是要瘦下来。跑步则是最高效的方法。合理的跑步安排加上你对于减肥的渴望。你就可以成功的瘦下来！
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