时间：2015-12-08
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手抓饼的又一个神仙吃法，真的是超级快手又元气满满的早餐~懒人必备
下面看一下我的步骤: 手抓饼3张，鸡蛋3个 ，午餐肉和火腿肠（我用的是午餐肉，花17块钱买的一小盒）
1、手抓饼从冷冻拿出来 ，放入常温状态三分钟 ，让饼软化一点好做造型
2、午餐肉和火腿切成这种形状
3、手抓饼放在不黏锅 ，记得先不要开火 ，摆好火腿尽量严实一点 ，中间打入一个鸡蛋
4、将手抓饼的四个边像里折起，开始小火煎制，一面煎上色后 继续翻面煎至两面金黄～将其余几个边也煎制金黄即可
5、后面几个手抓饼也同样操作，煎好可以直接吃
手抓饼拿出来放3分钟
把火腿切成这种
把饼放在平底锅卷成这样
翻个面摊一会
做好的早餐饼
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