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本杰明·富兰克林说过，世界上有三样东西极其坚硬：钢铁、钻石、认识自己。那么，你想过你想成为什么样的妈妈吗？
是全职带娃，管理家里的大小事务，满足家里人的各种需求，做一名“总管妈妈”？
是回归职场，有工作的目标，也想带好孩子，努力保持双重身份的平衡，做一名“天平妈妈”？
大多数妈妈认为只有这两种选择，其实还有第三种选择，就是有自己的想法，对自己负责，用自己的高质量生命状态去影响另一个生命，做一名“百变妈妈”。
张小桃就是一名“百变妈妈”，她从清华大学毕业，是DISC的国际认证顾问。
她把商业咨询方法应用在教育孩子中，写了《你是孩子的光》这本书。书中没有复杂的理论，有的是实用的方法和工具。方法论中分成了5个部分，包括果断、自信、目标、包容、思考，妈妈们可以选择一种适合自己的方法来反复练习，等能够自由应用时，再选择下一种方法。
一、三个步骤，让你可以迈出改变自己的第一步。
日本服装设计师山本耀司说：“‘自己’这种东西，是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己。所以，要跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，才能知道自己是什么。”
张小桃过去也对现状不满，很焦虑。于是，她报名参加了很多培训班，在DISC认证班上，萧秋水建议她去讲DISC的音频课程，因为她的声音条件不错。她很怀疑，觉得自己不行。等音频课程的资料都准备好了，她还是拖延，没有录制。直到她看了一个故事，才一鼓作气用两周时间录制完成。结果，音频课程上了销量榜前三，之后她还因此签约了其他平台，从未想过的新选择就这样出现了。
让她受到感触的故事，就是这个：老师要学生拔四株植物，分别是幼苗、小树苗、与学生一样高的树、巨大的橡树，前3株植物，学生都拔出来了，但学生看到巨大的橡树，连尝试都没有，直接拒绝了。
习以为常的生活状态就像这棵巨大的橡树，由于它太巨大了，所以人们连尝试改变的勇气都没有了。
改变的主动权在自己手中，与其问别人怎么办，不如自己决定怎么做。张小桃建议用觉察情绪——三个问题——开始行动这三个步骤来迈出第一步。
当觉察到自己有不良情绪时，可以问自己三个问题：
1、我为什么会感到沮丧（情绪状态）？
2、这是我想要的情绪状态吗？我希望自己是什么状态？
3、我现在可以做什么？
这段时间，上幼儿园大班的儿子停课在家，由于要陪着他，我没有那么多时间读书和写书评了。慢慢地，我感到很失落。读了张小桃的这个方法后，我也问了自己这三个问题：
1、我为什么感到失落？
因为这段时间学校停课要陪着儿子，没有时间读书和写书评，没能按预期的计划完成工作。
2、这是我想要的情绪状态吗？我希望自己是什么状态？
不是。我希望自己有计划的完成读书和写书评的工作。
3、这现在可以做什么？
重新列一个计划表，让儿子早睡早起，我可以利用他睡觉后的一点时间来读书，再利用一些白天的时间来写作。
写完这三个问题，我知道接下来我要列一个新计划表，而且为了保持精力，我还计划读一本有关精力管理的书，有了计划后，我就开始行动了。
二、三颗石子，帮你找到内心追求的目标。
哲学家尼采说，认识自己很难：“我们无可避免跟自己保持陌生，我们不明白自己，我们搞不清楚自己，我们的永恒判词是‘离每个人最远的，就是他自己。’”
有时候，知道了自己应该怎么做，可还是没有勇气去行动，因为这只是浅层的答案，并不是自己内心追求的目标。
书中举了一个例子，一名在知名企业工作的职场妈妈，工作清闲，待遇不错，却很焦虑，担忧自己的工作是处理琐事，没有成长空间。而她想到的行动一是换工作，但没有竞争力，二是读书进修，她已经是硕士了，还想读博士，三是去创业，又怕扛不住压力。虽然她已经有三个答案，可一直在犹豫，这是她真实的需求吗？
经过张小桃提问后，那位职场妈妈认识到她的目标不是换工作，新工作同样也有不满意的地方，到时跳槽跳了大坑里，就更不快乐了。也不是为了赚钱，赚钱只是欲望，并不是目标，等换了新环境产生不满时，她又会再度陷入这三条出路的焦虑之中。
结果，那位职场妈妈认识到自己内心追求的目标是想实现个人的价值，而她喜欢写作，决定从写文章开始行动，而不是之前想的换工作、读书进修、创业。
怎么找对目标呢？张小桃建议用三颗石子提问，打破平静的水面，直面水下的汹涌，找到自己内心的渴望。三颗石子分别是：
1、我想做什么？
2、我为什么想做这个？
3、我怎么能做成？
张小桃说了自己的经历，在她学习DISC课程后，有老师邀请她去做线下分享，将面对200名陌生听众。她只做过线上分享，没有线下分享的经验，她害怕了。不过，她用这三颗石子认识到，想成为合格的DISC讲师，线下分享是必须的。于是，她开始准备分享稿，反复对镜子练习。结果，她在200人面前完成了演讲，此后，她就不再害怕对大众演讲了。
张小桃还建议，如果回答这三颗石子很难，也可以写下自己绝对不能忍受的是什么，找到自己的底线。就如那位职场妈妈的底线是不能忍受自己虚度光阴，那么，她的目标就是对个人价值有强烈需求。
三、三个问题，帮你找到养育孩子的目标。
除了妈妈追求自己的目标，养育孩子也有自己的目标，这本书名是《你是孩子的光》，张小桃认为，妈妈是孩子的光，孩子也是妈妈的光。不同的妈妈养育孩子的目标不同，因此，妈妈也可以问自己三个问题，认清自己的养育目标：
1、希望孩子成长为什么样子？
2、要成长为这个样子，孩子需要具备什么样的能力？
3、可以做些什么来帮助孩子具备这样的能力？
张小桃的答案是：希望儿子能够拥有丰富的内心世界，拥有独立的思想和人格，拥有选择自己人生状态的自由。
孩子也是妈妈的光，孩子也有自己的想法，父母可以多向孩子提问，训练孩子的主动思考能力。
父母向孩子提问不是简单地问“为什么？”张小桃有三个原则：
1、多一点开放式问题，少一点封闭式问题。
封闭式问题就是只有“是”或“否”两种答案的问题。这不是提问，孩子没得选。开放式问题没有唯一的正确答案，重要的是孩子的思考过程。
我想起有一次，儿子把钱包放在窗台，我很担心钱包掉下来，就问儿子：“你这样做对吗？把钱包放回去。下次你还做不做？”但儿子很反感，一点都不配合。现在我明白了，我的提问就是封闭式问题，儿子没得选，只能认错，所以他选择对抗。如果重来一次，我会这样问儿子：“你觉得这么做有什么后果呢？”
2、多一点信任，少一点评价。
父母对孩子的答案进行评价，其实是因为父母对孩子不信任，更是因为内心觉得比孩子更聪明、更高级的优越感。而优越感是破坏亲子关系的最大杀手。
我儿子特别喜欢穿一条西裤，西裤有点长，走路会踩着裤脚，我就对儿子说：“你老是穿这条西裤不好。”儿子一听就不高兴了。现在看来是因为我对他评价了，他觉得受到了打击。我现在问他：“你为什么喜欢穿西裤呢？”他说：“因为穿西裤帅气。”我又问他：“裤脚有点长，怎样穿裤脚才没这么长呢？”他说：“可以用背带扣起来。”我说：“那你下次穿就扣吧。”他说：“好的。”
3、多一点空间，少一点控制。
比起直接一句“不要再做了”，父母向孩子提问，需要更多的耐心，而真正有效果的方法都需要耐心。
我儿子在家喜欢赤脚，不喜欢穿拖鞋，我对他说：“穿拖鞋，怎么说了两遍都不听。”但儿子更加抗拒和不配合。我要求他穿拖鞋是简单粗暴地干涉他的行为，他不愿意配合。现在我看到他赤脚，我就跟他说：“你觉得不穿鞋脚会怎样呢？”他想了一下，就自然去穿拖鞋了。
美国儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯说：“问好奇的启发式问题，是和孩子沟通思想的最好的方法之一。”
你是孩子的光——智慧妈妈成长法则¥48.5京东月销1019购买在成为妈妈之前，妈妈首先是你自己。张小桃的《你是孩子的光》是一本教妈妈成长的书，教育好孩子的关键不是妈妈只盯着孩子看，而是把重心放在自己的成长上，先成就自己，自然而然就能影响到孩子。
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