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在节目播出前的网络讨论中，我曾经也认为，30多岁的一堆姐姐们在一起生活和演出，一定会撕得很精彩，很有冲突看点。但这几个月时间走过来，姐姐们之间的友谊早已超乎了自己曾经所认为的狭隘和偏见。万茜曾说过，我们女性可以帮助自己，给予对方力量。谁说女性在一起就只能撕逼？谁说女性眼中只把对方看作对手？过去似乎总是对男女性之间的友谊进行一种标签化的区别，就好似男性友谊一定是敞亮的、积极的、直接的；女性友谊一定是心怀鬼胎的妒忌、一定是暗暗斗争的隐晦。这次，从最后的姐姐们的身上，能看到独属于女性之间的真正的友谊的美丽。
其次，《是否》和《say goodbye》催泪且应景。感觉不像是比赛而更像是告别。虽然我还没有30岁，但是从第一期看着看着，居然意外地产生了共鸣。年纪渐渐长大，对很多事情都不再充满激情，也不再会对人掏心掏肺。有这样一段时间做过程很挑战但结果很有成就感的事情，应该会很开心吧。
而且相处来看，姐姐们真的都很有阅历和才华，所以想到即将结束，有种感同身受的难过。再者，第一名《潇洒走一回》，好像姐姐们自己选歌都比较暴露年龄，相比于之前节目组选歌来说，姐姐们的歌明显致敬经典，怀旧创新又好听。这首歌我会给五个星 首先李斯丹妮的开场，帅气俏皮，一直觉得她是出道的不二人选，因为很好的综合了姐姐们的“母”性，让整个团看上去有活力了不少。
颜值担当的张雨绮，一开嗓竟然没有跑调，动作也完成得很好，这张脸真的，法国排号的估计已经排出国去了。舞蹈担当的金大喜，金晨的没清新一些，手长脚长一字马简直不要太美。张雨绮和黄龄两位大Vocal开口跪。整体来说，舞台又飒又充满着女人味儿，同时一些动作的添加，又多了一些搞笑，整体就很这个团的风格，不会甜的腻也不会没有惊喜。另外，这个节目给了姐姐们机会，有了一起生活一起奋斗的环境，让彼此的心更贴近。
可能这就是我最喜欢的女团的一点，女性是敏感和细腻的，但是结合在团队里的时候又能互相支撑，这种安全感让每个人都更加有力量，更加闪闪发光。很多时候，我们害怕去展现细腻和敏感的一面了。因为在残酷的竞争面前，把柔软暴露在敌人面前，是要受伤的。在职场上要做女强人，在生活中要做独立女性，要维护自己的权利，我们要独当一面，越来越坚硬，越来越难以共情了。
最后，阿朵、宁静还有郁可唯的《是否》真的让我感受到了，有一定阅历的人的表演是输出，能让人有所触动的。不能理解她们要表达的故事是什么，但是就是会被感动到泪水满了眼眶。《是否》结束后，张萌问她们为什么会选择只唱歌的表演，阿朵的回答是“让大家知道她们也是可以安安静静地讲自己的故事的”，突然庆幸阿朵在竞争白热化的时候被淘汰，又在复活赛被复活，没有被之前的竞争消磨了热情，又在被淘汰这段时间里有了新的阅历，看着宁静明显瘦了一圈的脸就感觉到她们压力真的很大，并且训练得很累，辛苦了姐姐们。《乘风破浪的姐姐》虽然并没有达到一开始百万文案里让女性去见证自己的预期，但这是一个开始，一个女性节目传达女性价值观的探索。
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