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前言:小编一直认为,道教是中华文化的根基,即“中国根柢全在道教”,故2019年底,小编曾发心要尽力推广道家文化。幸2019年5月中旬发现自媒体平台可发表文章,终遂心愿,文笔拙劣之处还望各位读者海涵。
内丹术是道家气功修炼的一种形式,即把人体作为炉鼎,以体内的精、气作药物,用神烧炼,而在体内结丹的修行方式。道家认为使精、气、神凝聚可结成圣胎,即可脱胎换骨而成仙。道家所言的金丹大道,意思就是修成了金丹期,即达到了大道。
对丹法的具体修炼方式,各门派虽略有不同,但一般可分为五个阶次。
1.筑基
筑基,顾名思义是丹道的基础,人在受孕之始,感先天一炁以成胎,出生之后,进入后天,受后天人事干扰,身心日损。
为了精满、神全、气足,就需要修炼筑基功夫,通过炼神,调气,养精,打通打通任督二脉,而后进入炼精化气阶段。
筑基有动功和静功之别,通过练习太极拳、八段锦等动功炼形,静功则通过打坐达到入定而万念俱灭。
2.炼精化气
炼精化气属于“有为”的“小周天工夫”,其过程分为采药、封固、炼药、止火四个阶段。
凝神入炁,取坎填离,穴采得小药之后,从阴跷穴开始自尾闾穴经夹脊双关、玉枕穴、泥丸宫、鹊桥、绛宫、下丹田沿后升前降的顺序搬运河车,以子午周天火候,以完成小周天运转。
3.炼气化神
炼气化神,属于“有为”向“无为”过渡的工夫。具体过程包括抽铅添汞、温养圣胎、移胎等。以卯酉大周天火候行乾坤交媾,是“大周天工夫”。
4.炼神还虚
炼神还虚,为“无为”工夫。其具体过程包括乳哺、温养、出神、还虚等,使“阳神”能达入虚空中。
5.炼虚合道
炼虚合道,认为“体太虚之体以为体,便是有个太虚在”而滞着于体,故须“粉碎虚空”,“方为了当”。此时形神俱妙,与道合真,功成道备,大道成矣。
最后,小编再赘言几句,丹道功法绝对真实不虚,且妙用无穷。但道家修炼最讲师承,切忌蛮修瞎炼,望各位读者切记之。
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