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娱乐圈的明星们除了拍电视剧、录制综艺之外，还有很多其他工作，比如参加晚会走红毯。这个时候，尤其是女明星们的生图、身材都会被一起拿出来作比较，接受吃瓜群众的评头论足，稍微显胖就会被调侃。
关于身材，秦岚也在《女人30+》这个节目谈到过：真正上镜的演员，私底下看瘦得都跟鬼一样。真的是real敢说了！不过还是有那么多的艺人在瘦身这条道路上前仆后继，健身、节食，哪怕是对自己伤害非常大。
9月10日，张馨予也突然发文聊起了女演员拼命减肥的原因。
她分享了一段经历，表示自己曾经也胖过，一度被网友嘲笑膀大腰圆、p图太厉害，充满了恶意。然后她也为此减肥过，每天无糖无碳水，明知不健康但也依然坚持，只因此减肥效果拔群！
在网上我们也确实能找到一些张馨予乍一看肉乎乎的照片。
虽然张馨予认为不管胖瘦都是独一无二的，都属于自己不同时期的美，但是明星穿不进礼服，品牌方觉得你不够瘦也不够时尚，拍影视剧比男主还膀大腰圆，作为当事人会很受伤。
然而张馨予改不了吃货属性，表示美食在生活中应该排前三。只能说尽量去控制体重，呼吁大家对演员不要太苛刻，演员的形态可以千变万化，皮肉的美不如一颗赤子有价值。
因此，张馨予从来不隐藏自己对美食的爱好，也会大方晒出自己的美食并分享事后的后悔心情。
张馨予在嫁给何捷并生完孩子之后，便成为了俏厨娘。
她几乎每天都在研究各种美食，出新品来满足老公何捷的胃之外还要填上自己的肚皮，带娃下厨两不误。除此之外，还常分享自己的食谱。好吃到不仅何捷吃完了，连她自己都吃得停不下来。
因此，张馨予的体重曾一度飙升到了110斤，让人难以相信这是一个女演员的体重。话说回来，当时还是分娩前后，不演戏就随意些。
不过不知道是因为美颜效果还是其他，张馨予脸蛋紧实了很多，并没有像以前那样有婴儿肥。
她后来克制自己不再做美食，转职成为花农，一心投入到种植花卉以及农作物上，不知道体重回来了没有，反正拍的电视剧或者机场照看起来都还是很瘦的。
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