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怒风疾雨,禽鸟戚戚;光风霁日，草木欣欣。或见天地不可一日无和气,人心不可一日无喜神。
宋代高僧靓禅师,有一次去给施主做佛事,路过一小溪。因前夜天降暴雨,溪水顿涨,加之靓禅师身体胖重,因而陷于溪流之中。徒弟连拖带拉,将他背上岸。靓禅师坐在乱石间,垂头如雨中鹤。不一会儿,他忽然大笑,指溪作诗曰:“春天一夜雨滂沱,添得溪流意气多;刚把山僧推倒切,不知到海后如何?”
靓禅师陷于溪流之中,一般人认为他会垂头丧气,自认倒霉而恨恨不已。而禅师偏不这样,而是以一种藐视的态度与溪水对话,在对话的过程中,宽释了心怀,得到了乐趣,变烦恼为大笑,这是何等宽广的胸怀啊?
如果没有乐观的生活态度,他能做得吗?人在顺境之中,可以乐观愉快地生活;人在逆境中,也能乐观愉快地生活吗?有的人能做到,有的人就不能。换一个角度,站在另一个立场去看待自己所遇到的不幸,设法从中得到快乐。
一个身处逆境却依旧能微笑的人,要比一陷入困境就立即崩溃的人获益更多。处逆境而乐观的人,才具有获得成功的潜质,比一般人要强。有好多人往往一处逆境,便立刻会感到沮丧,因此达不到他们的目的便放弃了。如果一个人在他人面前总是表现出郁郁不乐,就没有人愿意同他在一起,人们都要避面远之。
人类的天性是喜欢与和气快乐的人相处。看那些忧郁愁闷的人,正如同看一幅糟糕图画一样,一个人不应该做情绪的奴隶,不可让行动受制于自己的情绪,人应该反过来控制自己情绪。无论我们周围的境况怎样的不利,我们也当努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。当一个人有勇气从黑暗中抬起头来,向光明大道走去,他便会把黑暗甩在身后了。
洪应明说:“怒风疾雨,禽鸟戚戚;光风霁日,草木欣欣。或见天地不可一日无和气,人心不可一日无喜神。”风暴雨时,鸟类就会惶惶不安;风和日丽时,草木也会充满生机。可见天地间一天也不能没有和煦的气氛,而人的内心一天也不能失去乐观的心情。人生最大的敌人,便是思想的不健康,便是以沮丧的心情来怀疑自己的生命。其实,生命中的一切成功,全靠我们的勇气,全靠我们对自己的信心,全靠我们对自己有一个乐观的态度。唯有如此,方能成功然而一般人处于逆境的时候,或是碰到沮丧的事情之时,或还是处于充满凶险的境地时,他们往往会让恐惧、怀疑、失望来捣乱,故而丧失了自己的意志,致使自己多年以来的目标毁于一旦。有很多人如同井底的青蛙,辛辛苦苦向上爬,但是一旦失足,就前功尽弃。突破困境的方法,首先在于要肃清胸中快乐和成功的仇敌;其次在于要集中思想,坚定意志只有运用正确的思想,并抱定坚定的精神,才能战胜一切逆境。
一个在心智上训练有素的人,能够做到在几分钟内从忧愁的情绪中解脱出来。但是大多数人的通病是:不能排除忧愁去接受快乐,不能消除悲观来接受乐观。他们把心灵的大门紧紧地封闭起来,虽然费力在那里挣扎,却没什么成效！
人在忧郁沮丧的时候,要尽量改换自己的环境。无论发生任何事情对于使自己痛苦的问题,不要过多去想,不要让它再占据我们的心灵,而要尽力想着最快乐的事情。对待他人,也要表现出最仁慈、最亲爱的态度,说出最和善、最快乐的话,要努力以快乐的情绪去感染我们周围的人。这样做以后,思想上黑暗的影子必将离我们而去,而快乐的阳光将映照我们的一生。
每个人都应该养成一种水远不回忆过去悲痛事件的习惯,要进入最有兴趣的环境中,去寻求几种能使自己发笑和受到鼓舞的娱乐。有些人在家庭中寻找娱乐,和他们的孩子们嬉戏:而另外一些人则在戏院中、在谈话中,或在阅读富有感染力的书籍中寻求娱乐。
你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现实;你不能控制他人,但你可以掌握自己。我们应该随时调整自己的心理状态,达观地面对生活,让自己能活出快乐的每一天。
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