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燕窝早就被很多人认证具有美白养颜功效，一白遮三丑，变白似乎是女神大变身的第一步。那么燕窝真的可以美白吗？需要多久才有效果呢？小编专门找了很多朋友做了调研，很多朋友都反应，吃燕窝一段时间以后，皮肤的确会变得好，如果仔细对比的话，的确是比原来白皙了些。
丽丽是一位二胎妈妈，已经35岁了，平时工作家庭两边倒，早就忘了好好给自己护理了，这些年极度的劳累似乎是拖垮了她，丽丽如今最讨厌照镜子，就怕发现自己细微的皱纹和色斑。根据同事介绍，丽丽一年前就开始吃燕窝了，本来吃燕窝是因为体虚想要调理身子，没想都皮肤都变好了，如今皮肤白里透红十分健康，看着自己的变化，也让丽丽由衷的庆幸自己一年前做的决定。
如果你皮肤粗糙暗黄，表层的色素堆积严重，25岁之后，胶原蛋白慢慢流失，肤色就会慢慢变暗黄。而燕窝富含美容因子“表皮生长因子”，可以促进表皮细胞分裂，加速新陈代谢内循环，使细胞处于年轻化状态，有效分解代谢黑色素。还能修复皮肤细小损伤，祛斑祛皱，补水养颜。
燕窝之于女人，是滋阴润燥、益气养颜的绝佳珍品，更是优雅、从容生活的最好注解。 我们都羡慕刘嘉玲、容祖儿这些不老女神，但是你要知道他们的保养秘诀就是经常食用燕窝的话，你还羡慕吗？其实你也可以做到的，不用因为脸黄烦恼，皮肤去黄很容易。
古语云，“冰冻三尺，非一日之寒。”燕窝是“很天然”的食品，并不能像化学药品那样，一吃下去效果马上出来。任何美丽的脱变都是值得等待的，愿吃燕窝的你们都能不负时光，完美如初。
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