粉哥导读：宝宝出生以后，除了吃的好不好，拉得好不好也是妈妈们非常关心的事情。宝宝在满月前后，大便次数可能突然减少，妈妈们也不必慌张，除了便秘，还可能是攒肚。这种情况下，到底要不要进行干预呢，下面就详细讲一下宝宝的排便次数，以及便秘和攒肚的区别~
宝宝的排便次数参考
首先就要了解宝宝的大便次数，观察宝宝的排便情况，这样才能做到心中有数。
母乳喂养：
吃母乳的宝宝，每天排便次数可能很多，也可能很少。
1个月前：次数较多，一天2~8次
在前几周里，多数婴儿每天要排好几次大便，有的甚至每次吃完奶后都要排便。
2-3个月：一天1~4次，或者很多天1次
在这个时候，许多母乳喂养的婴儿排便次数都会明显减少，发生这种变化的原因在于母乳很容易消化，没有多少剩余的东西可以形成大便。从此以后，有的宝宝就开始一天1次大便，还有的隔一天1次，甚至更少。
6个月左右：次数减少，一天1~3次
6个月左右，宝宝开始添加辅食，随着宝宝的消化系统发育更加完善，大便次数也逐渐减少。
1岁以后：较为稳定
1岁以后逐渐稳定，一天1次左右。但每个宝宝体质不同，有些宝宝消化吸收较好，一周3、4次也是属于正常情况，关键还是得看宝宝的进食及大便性状是否有影响。
奶粉喂养：
出生后就吃配方奶粉宝宝，相比母乳喂养的宝宝排便次数一般会更规律或者更多一些。
最开始每天会排便1-4次，少数也可能达到5、6次。随着宝宝长大大便次数逐渐减少到1-2次，有的宝宝也可能会2-3天排一次大便，排便次数不同与奶粉的配方差异也有一定的关系，只要大便的性状正常，都不用担心。
强调：
一般来说婴幼儿随着生长发育，大便次数是逐渐减少，并且最终趋于稳定的。当然，每个宝宝的消化情况不一样，排便次数并没有一个固定的标准，重要的是看宝宝的饮食、排便、精神状态是否正常。
攒肚与便秘区别
即便宝宝吃的好，精神状态也不差。但当宝宝出现几天不排便的现象时，妈妈们还是会不由自主地担心起来，并且最先想到的可能就是便秘，但排便次数少的情况除了便秘，还可能是攒肚。我们一起来看下区别：
攒肚：一般是指宝宝满月以后，仅出现大便规律的改变，而大便性状正常，且身体无其他不适的现象。这种现象多见于母乳喂养的宝宝，因为新生儿肠道消化吸收功能尚未完善，肠道内微生物菌群平衡有待提高。所以，新生儿期大便次数相对较多。宝宝满月后，肠道消化吸收功能逐步提高，身体生长迅速，需要的能量、营养较多，母乳会被充分消化吸收，所产生的食物残渣变少，不足以刺激肠蠕动，因此排便次数明显减少，出现“攒肚”。
便秘：婴幼儿便秘主要是由于消化道肌层发育不完善、活动过少、进食过少、饮水量不足等因素引起，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、大便干结、排便费力。宝宝常在排便时因大便难排出、肛门疼痛而哭闹，或者害怕拉大便，同时可能伴有腹胀和胃口差等不适。长期便秘可能诱发肛裂，此时家长应带宝宝到医院检查为宜。
简单来说，“攒肚”是消化得好，食物残渣少，没得拉。而“便秘”是由于便便干燥，想拉拉不出。
虽说母乳喂养的宝宝更容易发生攒肚现象，但奶粉喂养的宝宝也是有可能出现攒肚的，所以无法靠喂养方式来判断是便秘还是攒肚，不过两者在一些表现上有所不同，可从下面几个方面来区分。
便秘和攒肚如何护理
宝宝攒肚的话，妈妈不用过于担心，留心观察宝宝的日常饮食和精神状态即可。如果大便间隔时间太长，5~7天才拉1次，可以通过以下方法进行调节。
无论是攒肚还是便秘，都可以给宝宝揉腹，促进肠道蠕动，有助于便便和肠内气体的排出：以肚脐为中心，由左向右顺时针旋转按摩5~10分钟，休息5分钟，再按摩5~10分钟，反复进行3回。
（图片来源于网络）
另外，如果宝宝有便秘的表现，可以做以下调理：
①饮食调理：已添加辅食的宝宝，要及时添加含膳食纤维的食物，如菜汁、菜泥、水果泥、全麦等，同时可适当喝些温开水。
②适量运动：保证婴幼儿每天都有一定的运动量，能加强肠蠕动，促进排便。
③其他：适当补充益生菌，对调节肠道菌群、促进排便有帮助。便秘无法缓解或者加重，应在医生指导下用药。
④ 选择奶粉：如果宝宝经常便秘，选择奶粉可关注益生元、益生菌、OPO等营养素。
总结
便秘与最明显的区别就是便秘会有排便困难的现象，攒肚有标志性月龄，多发生在小月龄、母乳喂养的宝宝身上。但吃奶粉的宝宝也可能出现攒肚现象，这是宝宝的消化系统发育进一步成熟的体现，宝宝吃得好，精神好就不用过于担心。
参考资料：
[1]曾莺.孩子出现“攒肚”正常吗？[J].中医健康养生,2020,6(08):64.
[2]潘琳艳,史平,林梅.婴幼儿便秘的家庭预防及健康指导[J].科技展望,2016,26(29):271.
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