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跟男朋友在一起的时候，我们也都才二十出头，可能是年龄的关系吧，总是吵架。我本来脾气就不好，他还特别爱玩，经常性的半夜两三点还不回家。他家里还有一堆事，吵架好像吵不完，经常一夜不睡觉，可能这就是我失眠的原因之一。我鼓励自己必须好好上班，然后整夜整夜失眠，最终也没有坚持下来，然后就开始恐惧上班。一打算上班就开始睡不着，一直到以后不上班了也失眠。最重的一次是三天三夜没有睡一分钟，我还坚持上班，但是每到天黑的时候，我内心的恐惧就越来越重。真的很想死，但是怕疼怕死不了怕留下疤痕。
我打自己，甚至拿头撞墙，整晚哭泣，经常弄得男朋友也要陪我一夜。我买了安神补脑液等很多安神的药，去做过脑部检查，还看过两次中医，吃药的时候有时能好一点，可能是心理作用吧，但是接着就复发，而且更严重。试过针灸，我只试过一次，因为扎在耳朵下的那针太疼了，疼的我眼泪哗哗的。有次看了中医拿了中药，还给我配了白色药丸，一晚一粒，那时候并不知道那就是安眠药。前两天的时候管用，但是第三天反而更加严重了，那时候我连白天都睡不着，睡一会儿就惊醒，躺在床上的时候常常会心慌心悸，太难受了。脑袋都快炸了，明明什么都不想还是睡不着。我总想，我没有做什么坏事，为什么会得这样的病呢，那么好强的一个人怎么就这样了呢，每天就像个疯子一样只会哭。男朋友从来都没有带我出去看过病，有时晚上他特别困，还会跟我嚷嚷。我更加受不了了，我失眠的最大原因就是他，如果他不那么气我，不半夜不回，就不会总是吵架吵一晚上，一切都不会这样。
我睡不着的时候就给妈妈打电话，她心疼我，很心急，以为是我奶奶去世的事情影响了我，让哥哥又是烧纸又是磕头的，但是没有用。然后妈妈就让我信耶稣，拿本圣经让我天天放床头看，结果越看压力越大，以至于看到圣经就恐惧。我男朋友还经常说风凉话，说什么还是不困。妈妈还给我拿了一个月的中药和西药，那段时间我彻底恢复地和以前不失眠的时候一样，随时都犯困，一会儿就睡着了，很开心。药吃了一个月，吃完后几天还凑合，但是以后越来越不好了，慢慢又开始失眠。隔三差五的就有一次特别严重的，又像以前一样了，我彻底崩溃了，一直以为自己好了，费了那么大劲又成了那样。我的心理没有那么强大，觉得自己快坚持不住了。
晚上又睡不着了，我就想不能烦躁，睡不着就睡不着，没有什么大不了的。什么时候困了什么时候再睡，不恐惧不紧张。睡不好的时候白天没有什么好心情，做什么都很烦，那段时间我脱发很厉害，记忆力明显下降，有时候早晨差点昏倒，耳朵哄的一下就什么都听不见了，两眼一抹黑。我还住院住了一个月的时间，我实在是受不了每天的磁疗，每次路过精神病人区域，我都很恐惧，不想自己变成那样，就出院了。真的是试过了很多的方法，能试的基本都试了。
我的失眠也是一点点好转的，甚至我自己都没有发现，其实失眠想要好就是不把它当回事。失眠的人大多心思慎密，过于纠结某件事情。大部分的失眠都是心理作用，有的人觉得吃药对身体不好，确实是，但是我们每个人都没有那么强大的内心去战胜它，如果有也不会失眠了。所以不能让失眠恶化，就合理地吃一些药物调理一下，包括安定，加上心理调节，慢慢就会好转。相信一切都会好的，时间能解决一切，不要强求自己做任何事情，睡不着就睡不着吧，就当闭目养神也好。
像我正是二十三四岁爱美的年龄，就知道失眠会加速。尤其是对于女性来说，皮肤会变得很差，我不想当黄脸婆。我想开了，就好了。在吃完一个月的药又复发后，又吃过两盒药盒谷维素，谷维素我一直没停过，吃的就是补肾安神的，吃的时候好些，停了就会差点。谷维素是治疗神经衰弱的，长期失眠脑神经就不怎么好，而且副作用不大，管用也好不管用也罢，至少有心理作用，我在吃药在治疗，不久就会好的。
现在我差不多两个月没有吃药了，已经好的差不多了，就是有时睡得慢点，不过对于我来说都不是事了。虽然还是过得不幸福，但是无论如何我也不会自己压抑自己了，所以大家不管遇到什么事情都要吼出来，一定要看开。只要不把失眠当回事，就没有什么可怕的了，很可能就不攻自破了。
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