相传帝喾（音同库）平息战事后去西北巡狩，一天他带妻子姜嫄到泰山一带，远远看到东南角有一座山，山中树林里隐约有个大房子。
帝喾很好奇，便问当地人，得知那是一个女娲娘娘庙，当地没有儿子的人，只要诚心去祭祀祈祷，就会立刻有子，非常灵验。帝喾听后，心有所动，回头看了姜嫄一眼，没有说话。当天晚上，他对姜嫄说，我们已经成婚多年，你还没有生育，从明天起斋戒三日，和我一起去求子吧。于是，姜嫄斋戒三天，并挑了一只毛色纯黑的牛做祭品，往庙里去了。
到了庙门口，只见路旁泥泞中有个巨大的脚印，五个脚趾有八尺多长。看它的方向，足跟在后，脚趾朝着庙门，应该是走进庙的时候所踏的。
那时帝喾正在仔细看庙宇的结构，仰着头，没有留心。而姜嫄低着头行走，一眼看见，非常吃惊，心想天下竟然有这样高大的人，正想着，竟一脚踏到巨人的脚印上去了。谁知一踏上去，姜嫄如触电一般，立刻全身酥软飘飘欲仙，几乎要晕倒。
当晚，姜嫄梦到一个巨人跟她说：“我是天上的苍神，奉女娲娘娘之命，和你做了夫妻，现在你已经有孕在身了。”姜嫄又惊又羞，骤然醒来。
十月怀胎后，姜嫄却产下个怪胎：既不是人也不是动物，而是一个圆圆的肉球。她害怕极了，便命人把这个肉球丢掉，可是，不管把它丢在哪里，它自己都会回来。
姜嫄一狠心，说：“那就把它丢在池子里吧！”这时，忽然有一只大鸟飞来，护住了肉球，下人看到赶紧过来，大鸟见有人过来，便怪叫一声，丢开肉球，飞走了。
这鸟刚刚飞走，就听见呱呱的孩子哭声从肉球中传出来，原来肉球已经裂开，露出了一个胖胖的小孩，正在啼哭。
姜嫄抱着这个险些被丢弃的婴儿，喜出望外，回想种种神奇的经历，确信孩子长大后必有一番作为，于是尽心竭力养育他，使他长大成人，因为他曾经被抛弃过，所以给他取名叫“弃”。他从小喜欢农艺，长大后又教人们栽种五谷的方法，他的子孙就尊称他为“后稷”。
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