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宋仁宗赵祯，是北宋第四代皇帝，他不像先祖赵匡胤一般骁勇，也不像宋徽宗赵佶文采斐然，但是他却是北宋在位时间最长的皇帝，深受百姓爱戴，甚至是敌国的首领也敬重他。虽然在位期间没有将“庆历新政”完成，但是他无疑将皇帝这个职业做得十分出色，所有君王具备的优点他都具备。也不负他的谥号“仁”。
一、善于纳谏
赵祯拥有许多身为皇帝该有的优点，善于纳谏就是其中之一。曾经谏官王素劝谏赵祯不要亲近女色，近日确有美女进献给他，现在在宫中并且很中意，想留下她。王素说，今日进谏，正是恐怕陛下为女色所惑。仁宗听了，虽有不舍，但还是命令太监，送来的女子，每人各赠钱，马上送她们离宫，办好后就来报告。讲完，他还十分不舍。王素说，陛下认为臣的奏言是对的，也不必如此匆忙办理。赵祯回答，自己虽为帝王，但是，也和平民一样重感情。将她们留久了，会因情深而不忍送她们走。此为其一，赵祯对于谏官的忠言，虽有不舍，但是必定会采纳，对于手握大权的皇帝来说，是十分难得的。其二，对于言官，赵祯十分敬重，不会因为亲近的人而对他们生出嫌隙。一天，赵祯退朝回到寝宫，呼唤太监进来替他梳头。太监见仁宗怀中有一份奏折，问道，陛下收到的是何奏折。仁宗说是谏官建议减少宫中宫女和侍从的。太监说，大臣家里尚且都有歌伎舞女，一旦升官，还要增置。皇帝侍从并不多，他们却建议要削减，十分过分。赵祯没有接口。太监问赵祯是否会采纳，如果采纳，请以自己为削减的第一人。仁宗听了，顿然站起呼唤主管太监，将宫人二十九人及梳头太监削减出宫。皇后认为梳头太监为多年亲信，不该如此。仁宗说：“他劝我拒绝谏官的忠言，我怎能将这种人留在身边!”
二、严于律己
赵祯性情文弱温厚，不喜奢华，严于律己。当时初秋，官员献上蛤蜊。仁宗问从哪里弄来的，臣下答说从远道运来。又问要多少钱，答说共二十八枚，每枚钱一千。赵祯说：“我常常告诫你们要节省，现在吃几枚蛤蜊就得花费两万八千钱，我吃不下!”。富有四海的皇帝能如此，确实是百姓的福气。赵祯对自己严苛不止事，有一次赵祯处理事务到深夜，又累又饿，很想吃碗羊肉热汤，但他忍着饥饿没有说。第二天，皇后知道了，就劝他：“陛下日夜操劳，想吃羊肉汤，随时吩咐御厨就好了，怎能忍饥使陛下龙体受亏呢？”赵祯对皇后说：“宫中一时随便索取，会让外边看成惯例，我昨夜如果吃了羊肉汤，御厨就会夜夜宰杀，形成定例，日后宰杀之数不堪计算，为我一碗饮食，创此恶例，且又伤生害物，因此我宁愿忍一时之饿。”天子如此品质也难怪当时能才人辈出，民间一心向国。有人说，“仁宗虽百事不会，却会做官家（皇帝）”。仁宗日理万机，日夜操劳，面对女色，坐怀不乱，唯偶尔临摹一下“兰亭”。身为皇帝，会做皇帝，这应是一种难得的境界。
三、民主宽厚
赵祯虽然对自己的要求也是非常严格，但是对别人人仁慈宽厚，身为九五至尊，但衣食非常简朴。有一次，他在散步，时不时的就回头看。仁宗回宫后，着急的对嫔妃说到：“朕渴坏了，快倒水来。”嫔妃问仁宗“为什么在外面的时候不让随从伺候饮水，而要忍着呢。”仁宗说“屡屡回头，没有看见他们准备水壶，要是问的话，肯定有人要被处罚了。”这是对身边人的宽容。对于有才华却不适合做官的柳永，赵祯说：“且去浅斟低唱，何要浮名？”柳永反唇相讥，说自己是“奉旨填词”。讥讽天子的柳永没被杀头，填词没受影响，且填得更加放肆。因此，柳永非但不生赵祯的气，还“愿岁岁，天仗里常瞻凤辇”。就是说，老百姓希望年年都能看到宋仁宗的仪仗，瞻仰到宋仁宗的风采。一个仁君才能收到百姓的爱戴。“千古流芳”的包拯屡屡犯颜直谏，唾沫星子都飞溅到仁宗脸上，但仁宗一面用衣袖擦脸，一面还接受他的建议。如果皇帝不清明，不民主，哪会有这么多良臣的立足之地。赵祯一朝出现了包拯，还出现了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹，以及领导北宋古文运动的欧阳修……而庆历初年实施的“庆历新政”更为王安石变法起到了先导作用。
四、一代明君
赵祯知人善用，当时名臣辈出，国家安定太平，经济繁荣，科学技术和文化得到了很大的发展。赵祯当政期间，政府正式发行了世界上最早的纸币—“官交子”。
仁宗驾崩的消息传出后,死讯传到洛阳时，市民们也自动停市哀悼，焚烧纸钱的烟雾飘满了洛阳城的上空，以致“天日无光”。他的死甚至影响到了偏远的山区，当时有一位官员路经剑阁，看见山沟里的妇女们也头戴纸糊的孝帽哀悼皇帝。赵祯驾崩的讣告送到辽国后，“燕境之人无远近皆哭”，时为辽国君主的辽道宗耶律洪基大吃一惊，号啕痛哭，说：“四十二年不识兵革矣。”又说：“我要给他建一个衣冠冢，寄托哀思。
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