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辰东原话：“
圣墟中有呼吸法，现实中更有。
这种呼吸法可以改善睡眠。
属于东方的呼吸调节方法，经过哈佛大学毕业的医生验证，说有点效果。如果失眠的话，可以试试。
先用鼻子吸气4秒，然后憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环，多半就能感受到睡意。
不能多做，试一下的话，不行就算了。
好吧，我觉得可以用圣墟的大梦呼吸法命名。”
其实呼吸法由来已久，现有道教呼吸法、瑜伽呼吸法、以及按照人体不同部位分类的呼吸法，诸如腹式呼吸法，胸式呼吸法。种类诸多。但是究竟如何？这里不大提倡自行盲目修炼。下面来一段道家呼吸法的秘籍摘要：
《太上老君说常清静经》日：“夫人神好清而心扰之， 人心好静而欲牵之。常能遣其欲而心自静，澄其心而神自清，自然六欲不生。”就是要人常用止念功夫，有念即止，使前念消除，后念不生，日久自然心底清静无物。如《老子》所言：“损之又损，以至于无为。” 如此方可言行炁之法。 《青华秘文》论述止念之法时说：“但于一念妄生之际，思平日不得静者，此为梗耳，急舍之，久久纯熟。 夫妄念莫大于喜怒，怒里回思则不怒，喜里知抑则不喜，种种皆然，久而自静。”又说：“心求静必先治眼， 眼者神游之主也，神游于眼而役于心，故抑之于眼，而使之归于心。”即言内观返照，亦可止念。入静功夫，主要还在自己悟解。
再来说说“餐霞境”，不得不说辰东每一本小说都有一定的创新。虽然说主角的性格都一致的有些欠抽型。但故事背景与功法体系。每次都让我等觉得虎躯一震。等看完之后才会觉得原来如此，后面再慢慢随着时间细品一下，觉得还真特么的有理有据。我们先回忆一下辰东上本小说《完美世界》的功法，看过《遮天》的都知道两本书有关联。完美世界的功法到遮天的功法更是有一种联系，不知道大家还记得功法等级吗？一般来说，功法前期对应的是人体挖掘潜能与能力的状态，词汇很是讲究。完美世界的功法：搬血境、洞天境、化灵境、铭文镜、列阵镜、尊者境、神火境等等。我记得辰东在描写第一个等级搬血境的时候，泼墨颇多。摘取段落如下:
“搬血境，是真正踏上修行路的第一阶段，一般情况下来说，上万人的部落能出现一个就不错了，因为条件太苛刻，这条路很难走。这一境界需调动全身的精血，滚滚如雷鸣，熔炼骨，在血液中催发出神曦，从而淬炼天地造化，滋养肉身。简单来说，搬血境就是血与符凝结，化生神曦，而后滋养，夺天地造化，强壮己身，从而达到修行的目的。搬血境初期拥有的破坏力就已经很惊人，可以轻易镇压石林虎、石飞蛟这样双臂一晃有五六千斤神力的人。如果非要以数值来衡量的话，搬血境初期最少也要有八千斤的破坏力！小不点(完美世界小说初期主角石昊的小名)也是将符融入血肉中并化作神曦、如永恒神炉般源源不断汲取天地间的神精后，才算踏入搬血境。”
其实对于小说来说，一般如果功法体系一旦出现类似“逻辑”之类的变化，整个故事就有了很大的不同。当然并非天蚕土豆流那种仅仅为了取一个酷酷的名字，像斗地主、大主宰之流。而是功法的变化之下，对于整体的世界结构已经有了一些基础的变化。比如《遮天》是无仙时代自然与《完美世界》修炼方法不一样，大环境已经变了。到了《圣墟》更是变化大了，融入了更多地现代科技，以“进化”大部分替代了“神化”所以整体世界结构诸多不同，当然了，带给我们的体验就不同了。当然总总的一切是辰东自己想突破变化。有时候觉得辰东他真不容易又真得很容易。不容易是，每次想法这么独特让我们体会到了不一样的玄幻世界，容易的是他每次突破的都这么顺其自然。
总体来说，辰东写的新书《圣墟》，虽然灌水很多。圣墟中最大的特点是发扬了《遮天》里面“现代科技流”，以我们十分熟悉的地球文明为起点，融合了他无比奇诡的想象力。并且辰东酷爱中国神话。所以无论他的哪本书活用一些成语典故，好似信手拈来，特别恰当。不经意间故事写的很有代入感。所以“餐霞”设为一个境界，并非无的放矢。而是真有相关典故。辞典里面解释：餐霞指修仙学道。并且也有“餐霞客”之说。餐霞客，典故名，典出《论衡校释》卷七〈道虚〉。项曼都说有仙人拿一杯“流霞”给他喝，几个月不会饿。后以“餐霞客”指修仙学道的人。
另外大家还有什么想说的呢?辰东写作的哪些地方让你佩服？哪些地方让你觉得又很无语的?
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