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我们在职场中避免不了别人对你的伤害，但是我们也要学会控制自己的情绪。我们不能够对他们发火，因为我们永远不能保证在日后的工作中是否需要他们的帮助，因此在职场上控制自己的情绪极为重要。如果你还不会控制自己的情绪，经常在职场上得罪同事或者得罪领导，那你不如静下心来好好的学习小编。
【1】爱钉钉子的男孩，真奇怪
从前有一个坏脾气的小男孩。他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他每当你发脾气的时候，就在自己后院的围栏上钉一颗钉子。第1天这个小男孩定下了20颗钉子，慢慢的他每天钉钉子的数量减少了，他发现自己的孩子慢慢学会控制自己的脾气。于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。当他告诉父亲这件事情的时候，父亲又对他说：现在开始，每当你能控制自己脾气的时候就拔出一颗钉子。
一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，我的钉子终于全部都爬出来了。父亲摸了她的额头亲了一口，将他的儿子带到后院。对他说：你做得很好，但是你有没有发现围栏上的那些洞。小男孩明白了，爸爸的意思就是说，我对围栏的伤害已经造成了无法修复的地步。就好像我生气的时候对别人说的话，对别人做的事一样，会给他人留下伤疤。如果情绪严重还可能对人家造成生命危害。那即使等我们平静下来对别人道歉，他的伤口也永远存在。话语的伤痛就像刀子的伤痛一样，令人无法接受。因此人与人之间常因为一些无法释怀的坚持而造成永远的伤害，如果我们能从自己做起，宽容的看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果，如果我们给别人开启一扇窗，那就是让自己看到更完整的天空。
【2】在职场上的不满，有必要发泄吗
大多数人不喜欢领导的原因是因为领导的性格。如果领导的决定或者想法，与员工习惯背道而驰时，反馈结果无效，负面情绪就容易滋生，积累到一定量时，大概就会给那位下指令的人贴上相应的标签，撒不住蹄儿忤逆他的想法。从那一刻起，你完全可以看到自己的职业天花板了。结果要么攀上高枝再寻一个好去处，但是下个公司中再遇到这样的人，要怎么办？要么别让自己淹没在这种标签思维里。
小编觉得从旁观者的角度去看一件事，关注事情本身，把事说清楚就行。把那种简单事拿出来问的上司不当成上司，当成局外人就行。这只是一份工作，每个人人格平等，没必要为别人的傻逼态度而生气。深呼吸，告诉自己，生气是个人修养不够。情绪好坏不仅会影响我们每天工作的心情，更加会影响我们的职场表现和职业发展，所以，有效的情绪管理也是职场人的必修课。
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