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拒绝是一种天然的权利，就像生存一样，是不可剥夺的。古代圣贤说，有所不为才能有所为。这个“不为”，说的其实就是拒绝。很多人常常以为拒绝是一种迫不得已的防卫，殊不知，拒绝也是一种主动的选择。拒绝如影随形，是我们一生不可拒绝的朋友。
然而，现实生活中，往往有很多人不懂拒绝、不善拒绝、不知道如何拒绝别人。那么，不懂拒绝别人怎么办？以下分享一个故事和四个拒绝技巧，一旦读懂和掌握，拒绝就不难。
先来看这个故事：
小A在深圳的一家公司任职，从事销售方面的工作。公司里一共有6位同事，每个人各司其职，也能够独立作业。即使订单忽然增多，上司也会平均分配，让每个人的工作量都分配得很公平。
小A是一个善良的老好人，有同事不能失约于女朋友，或有人家里临时有事，或是谁的身体不适，小A就会善良地接下了所有的工作，不仅每天工作超时，而且常常为了赶其他同事们的急件，而耽误了自己的工作。
老板发现后，训了她一顿。但是说归说，小A的好脾气，仍然使她无法拒绝别人的请求。
直到有一天，老板把她叫到办公室说：“我知道你的能力很优秀，但是如果你再不能把自己的事情做好，恐怕得请您另谋高就了。”
小A一听，连忙解释说：“我可以把事情做好，只是，其他人最近……而我……”
老板没听完他说的话，便打断说：“你想帮忙其他同事，固然是件好事，但是，对我而言只有一个重点，那便是你一直无法把自己的事情处理好，不是吗？”
听到老板这么说，小A把头低了下来。
老板语重心长地说道：“小A，每个人都有自己应尽的本分，如果你连自己的事情都做不好，又怎么还有余力去帮忙别人呢？”
的确，虽然说“助人为乐”，但那只能是建立在自己的能力范围之内的，你自己的事都做不好，那么你帮助别人的事也不见得会做好，就算做好了，那你自己的事呢？你只得花更多的时间、更多的精力去做好它，有时还会得不偿失。
不想再让别人的事使自己烦恼，不想再让自己的事被帮别人而一再耽搁，首先你就得学会拒绝，认清自己的责任和能力，不要因为人情而加重自己的负担。唯有培养拒绝的勇气和技巧，你才能拥有自己的时间，去做你自己想做的事。那么，拒绝都有哪些常用的技巧呢？以下再分享四个拒绝技巧，来看看吧。
一、拖延，给双方留一点时间。当别人对你提出要求时，如果你觉得不应该答应，但又想不出具体的拒绝理由。这时，最好的方法是找借口拖延，运用缓兵之计，对方拖不起，自然就会明白你的拒绝，然后另找出路了。
二、示弱，表达自己的难处。如果别人的要求你做的超出了你的个人能力，这时，示弱是一个不错的拒绝技巧。当然，即便是有能力做，也可以通过巧妙的示弱来拒绝。
三、双赢，寻找第三种方案。当我们觉得拒绝别人于心不忍，又怕影响彼此关系时，可以尝试为对方寻找解决问题的方法，在拒绝的同时，口头上予以帮助。
四、坚定，礼貌地予以拒绝。有时最好的方法就是立场坚定地予以拒绝，态度越坚决，拒绝的效果越明显。
最后要提醒的是：每位人都应有分辨是非的能力，当别人请求帮忙时，一定是不违反法律的事才能帮，否则，因为心软、抹不开情面而没有拒绝，稀里糊涂吃了亏甚至吃了官司、有了牢狱之灾，或导致其他更为严重的后果，那就后悔莫及了。（百家号独家内容）
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