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题记：一场马拉松的关门时间是6小时15分钟，换句话说，也就是在这个时间内到达终点的跑者都算完成马拉松，并且会发放完赛奖牌和完赛大礼包！！！
马拉松赛事是最近三四年比较热门的一个话题，由于其大众参与度高，影响范围大，深受很多人的喜欢，当然很多人还是对马拉松充满敬畏之心，因为42.195公里对于一般人来说还是不敢想象的，毕竟很多人的实力还是停留在5-10公里的水平，认为自己这样都很吃力更不要去想象完成一场全马，其实这都需要方法(本期不做过多介绍)，小编也是从小白到全马一步一个脚印走过来的，所以深有感触。
观看过马拉松赛事的人都对一个现象不会很奇怪，那就是不乏有一些跑者在后半段选择走路或者边走边跑的方式完成比赛，那么这个时候就有人有疑问，单纯的靠走路能不能完成一场马拉松，以及合法吗？首先可以告诉大家的是，走路完成马拉松是完全合法的，至于能不能完成就看能不能在规定的时间内走到终点，那么这就得看一个人走路的速度有多快。
正常情况下，一个人快走1公里用时10分多钟，这个小编曾经尝试过走了一个半马多，也就是21公里多，全程除了买水基本没停，每公里用时是11分多，而且自认为已经走得很快了，这样算下来全马走下来需要7.7个小时左右，这远远超过了马拉松的关门时间，所以没有经过训练的一般人是根本走不完一场马拉松的，如果想走完一场马拉松，每公里用时必须是在8分32秒以内。
其实我们都忽略了一个更重要的问题，就是跑步和走路完全是两码事，你能跑完42公里，你未必能走完42公里(这一点小编可以用性命担保)，走路比跑步还要伤膝盖(之前的文章提到过原因)，即使你有力气，如果没有长时间的走路训练，那么势必完成不了，总之我们还是要尊重马拉松，毕竟它是一个跑步项目。
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