本故事属半虚构故事，原创作者：健身让你健康。允许规范转载，一定要注明出处。
“想要减肥，就得根本上改变生活习惯。无论是减十斤，还是减一百斤都一样。减肥这件事只能靠自己，只能内心真的想要才能做到。”
这是瘦下来之后的小丽跟我说的。身高162的她体重曾经达到180斤，甚至还有继续升高的趋势。现在她亭亭玉立，像是重新投胎过后的黄花大闺女。
小丽是我身边朋友中减肥最为成功的一位。从15年下定决心开始减肥之后，直到今天她的体重已经维持在110斤。也就是她已经成功减重70斤了。
之所以说她的减肥是最成功的人，并不仅仅是因为小丽减去的重量最多，而是她的心态与习惯转变的最好。
小丽曾经有暴饮暴食的坏习惯，习惯用美食来改善心情，渐渐的就变成了一个无法面对伤痛，只想用美食逃避现实的胖女孩。
遇到我之后，我因此有说过她，也许是被我点醒了，也许她本身就明白现状是不对的。她终于能面对现实，并开始认真减肥。
她开始减肥的那一段时间是最困难的。跑两步就站着喘一会。虽然我为她制定的计划都是在她能力之内的，但我认为能坚持下来，主要是因为小丽惊人的意志力。
最开始的两个月后，她度过了最艰难的时期，开始喜欢上运动，跑步渐渐的成了她的精神支柱。
现在她不再需要暴饮暴食来逃避现实了，因为跑步让她充满了自信，她重新找回了与现实战斗的勇气。
前两天，许久没联系的小丽给我发微信，问我广州马拉松怎么报名参加。
有那一瞬间我有点怀疑那是不是她本人，曾经自卑的小丽现在已经有信心挑战四十多公里的马拉松了。
虽然很可惜今年的广州马拉松报名条件很苛刻。小丽没法成功报名。
但是她大概明年也会继续报名吧。
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