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一.为什么要快速阅读？
香港明珠电视台有一次采访当时世界富豪的前两位：比尔盖茨和沃伦巴菲特先生。在节目的最后，主持人问两位，假如可以选择一种超能力的话，你们会选择什么？为什么会这么选择？
比尔·盖茨说，如果能够快速阅读会很好。
沃伦巴菲特说，我的答案跟盖茨的一样，如果我可以掌握快速阅读的方法，多看一些书，多掌握一些资讯，我想，世界首富的位置就是不会旁边这个人了。
说完之后，两人相视大笑。
世界上几乎所有的牛人都是阅读的高手，特别是在这个高速发展的时代，每个人的时间都是有限的，要学习、要工作、要生活，那么，怎样才能在有限的时间之内尽量增加知识储备呢？只有一个方法：那就是提高阅读的速度！或许此刻，你可能会有疑问，如果加快阅读的速度，会不会影响理解率呢？事实上，快速阅读不仅能提高阅读速度，而且能增强理解率，同时可以非常有效地提升注意力！相比而言，普通的阅读方式，由于阅读速度慢，大脑容易走神，而且由于阅读时间过长，看了后面忘了前面，所以理解率反而会更低。所以说掌握正确高效的学习方法至关重要。
二.快速阅读正确的打开姿势
我们知道掌握正确的学习方法，可以让我们的学习效率得到飞速的提升，可以在更短的时间内洗刷更多的咨询。正所谓“工欲善其事，必先利其器”。可能之前大家也看过很多有关快速阅读的方法，但是最后却没有得到任何的效果，反而把自己弄的一头雾水，甚至怀疑快速阅读是否真的有效。我们说在使用任何方法之前，都要先明白方法的适用边界，也就是说这个方法要想有效，必须有前提条件，那么快速阅读的前提条件是什么呢？
1.用自己适合的感官
我们都知道做事需要用工具，而且可以有很多工具可以选择，结合自己的实际情况，我们都会选择最优的工具，比如烧水：可以用电，用煤气，用柴火，从环保的角度，那当然是“电”这个工具最优。你要出差去某地，可以坐飞机，高铁，汽车，从自由度这个角度，显然“汽车”这个工具最优。
那么学习也是一样，在学习之前，首先得知道自己用什么来学习？有哪些可以选择？可以用眼睛看，耳朵听，用笔记录，或者用嗓子读。同样的内容，有的人看一眼就记住了，有的人读一遍可以记住，但是有的人必须朗读出来，甚至用笔记录下来才能记住。这个现象大家应该都遇到过，特别是上学的时候，不同的学生，学习明显就不一样，有人喜欢记笔记，有人喜欢朗读，有人特别爱听老师讲解。我们都是通过五官来接收信息的，但是我们每个人接收信息的感官敏感度都不一样。所以我们在学习之前要多多尝试，哪种感官更适合我们吸收信息。不然就会出现明明很用功，但是就是学不会的现象，这可能就是使用了错误的感官去学习了。
2.强化“忆”，淡化“记”
很多人读书都有一个通病，就是希望把书里的内容都记下来。为了把知识记下来，可能还学习了很多记忆的方法，最后还是记不住。正因为你刻意的去记，反而你记不住了。
比如：有些人会发现自己对小时候看过的动画片里的人物情节依然历历在目，中学听过的音乐，只要给你个旋律你甚至可以唱出歌词；闭上眼，你却知道家里有几扇窗户，什么颜色的窗帘；你回家的路，有几个红绿灯，从哪里就得拐弯你都记得清清楚楚。但这些东西实际上你并没有刻意的去记忆，但就是记在了你的大脑里，印象还很深刻，这就是所谓的无意识记忆。
无意识记忆是心理学概念之一。是指对大脑对外界信息的存储功能即记忆进行的一种分类概念。按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆两种。无意记忆的三个特征:一是没有任何记忆的目的、要求;二是没有做出任何记忆的意志努力;三是没有采取任何的记忆方法;
而如果我们刻意的去记忆的话，就会不停的往大脑里塞东西，这时就会触动大脑的防御机制，大脑不喜欢被迫的装东西进去，所以等真正遇到要记的东西的时候，就记不住了。
我们一生中所有经历过的，看过的，听过的，感受过的，都会在大脑深处留下痕迹，而我们不是要去记住这些东西，恰恰是要去努力回忆这些东西，每一次你的回忆都会刺激与大脑记忆密切相关的“海马”。比如，别人给你讲故事，你只要认真听，别人讲一遍你也会讲了，你有想过要记吗？没有，可你为什么记得呢？因为你没有想过要记。
那我们从什么时候开始记忆变不好的呢？记忆力不好就从我们开始想要记的时候。真正聪明的人知道他只要投入他就记得，接下来只要回忆。所以加强回忆的能力，而不是如何记。所以你会发现很多很喜欢死记硬背的学生学习成绩反而不太好，忘记忘记，因为要忘最好的办法就是不断的记，所以简称忘记嘛！
当我们掌握了这两个学习的前提之后，我们就可以正式的进入快速学习的环节了。
三.快速阅读的5个环节
做任何事情，要想高效都要科学的掌握其中的环节，快速阅读也是一样。如何用1小时看完一本书并记住核心内容，让1小时胜过原来的8小时！我们分为5个环节。
1.准备—进入聚焦状态
不管我们做什么事，看书，看电影，听讲座，开会，和人交流等等，你想得到好的结果，第一步必须让自己的进入聚焦的状态，让自己快速的跟上作者的思路，别人的逻辑里。只有走进去你才能知道里面到底是什么。如果刚开始觉得聚焦很难，那就试试番茄工作法。
番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。
2.第一印象—提炼核心
一个推销员无论说辞多么动人，他的核心就是把东西卖给你，一篇文章无论字数多少，核心观点只有一个。上学时老师经常说，提炼中心思想，这个中心思想就是核心观点。而一本书无论他有多厚，那么他也是在试图解决一个问题，针对一个问题，他会提出一个核心的观点，其他的都是对观点的论述和理论支撑。知道了这点，那我们如何对一本书核心进行提炼呢？
具体步骤：
1.从封面信息中得到什么？（书名、编著、护封、腰封一般会有一句话把整本书核心提炼出来）
2.从作者的前、后记获得什么？（作者会把为什么写这本书，如何写的，写完什么感受表达出来，他的核心就包含在这里）
3.从目录中获得什么？（这里可以看出写作框架、思维脉络）
4.从别人写的序中获得什么（别人会把核心再提炼一次，同时提供另外的思路和角度）
这个步骤基本上会对一本建立一个第一印象，也方便抓取一本书的核心。
3.寻找关键词
当知道作者的核心观点以后，你可能就会有很多疑问，作者是怎么论述他的观点的呢？他的逻辑是如何展开的呢？如果是我的话，应该如何论述呢？当你产生疑问以后，就会刺激大脑去寻找答案。很多人这时候就会翻开第一页开始一页一页的读下去，这样做又陷入了低效阅读的误区。我们知道文章是由段落组成的，段落是由句子组成的，句子是由词组组成的。你会发现一本书其实也是由词组组成的，而词组里会有一些频繁出现的词和你非常感兴趣的词，这些词就是所谓的关键词。只要我们能很好的把握住这些关键词，那么就会大大的提升阅读的速度，而且也会迅速的进入作者的思路和他产生同频的状态，这样一本书理解起来效率就会大大的提升。
举个例子来说明这个关键词的作用，你的下属和你说了半小时，什么物价高，工作很努力，家里开支大，对公司带来的业绩等等，他的核心就两字：加薪，他说的话的结果就是试图说服你加薪，他说那么一大堆话的目的就是支持他加薪这个中心思想成立，那些业绩，开支，物价高，工作努力等等就是他一大堆话的关键词。所以通过关键词的组合就能很好的识别作者核心表达的思想了。
4.绘制思维导图
上面的步骤完成，只能说对书本有个大致的了解，而且掌握的知识也很零散，分散。这时候我们需要对知识进行有条理由逻辑的梳理，这样才能掌握的更完善更牢固。这里我们需要借助一个工具，叫思维导图。思维导图是由尼博赞先生( Tony Buzan)创立的。
思维导图，英文是The Mind Map，又叫心智导图，是表达发散性思维的有效图形思维工具 ，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。
首先：绘制中心点和基本机构
中心点就是刚才提炼的核心思想，基本结构就是刚才抓取的关键词。先建立一个中心的焦点和基本的结构，在这个框架里面，可以把所有从阅读这本书得来的全部信息罗列起来。
其次：调取知识丰富完图
当框架搭建完成之后，把你对核心观点的理解，以及关键词的延伸知识画全部出来。这包括你刚刚翻阅本书时得到的所有信息，加上你以前知道的所有与该问题有关的所有信息。大部分人做这一步的时候都很惊讶地发现，他们对一些话题其实已经具备的知识比他们预想的多得多，只是从来没有调用过。当你调用这些知识的时候，其实就是在“忆”的过程，就会加深知识的记忆和知识之间的链接。
最后：完善导图
当你调取知识之后，还会出现一些问题：
1.有些地方还是不太明白
2.有些地方比较感兴趣，想深入的了解下
3.有些担心会遗漏重要知识点
你看，绘制思维导图之后，你看书就有重点了，而并非是从头到尾看下去，这样的效果就会大大的提升。针对这三种情况，分别采用以下三个办法：
1.有些地方还是不太明白—超读
什么叫超读，就是将书本分成一个个板块，通过目录去寻找你不太明白的那个板块，然后迅速的进行浏览那一块的内容，这就叫有重点的阅读，你带着问题有针对性的读，你就会努力的去寻找答案。当你找到答案之后，回到思维导图修正或者补上那一块的内容。
2.有些地方比较感兴趣，想深入的了解下—摘读
摘读如何读？当你对某一问题感兴趣的时候，找到那段话仔细认知的读一遍理解其大意。如果只是对某一关键词感兴趣的话，只对关键词前后几句话仔细阅读即可。感兴趣的地方当你再次阅读就会有更多的收获和灵感，把这些收获和灵感填到思维导图相应的位置。这种积极主动的接触文章，和漫无目的的阅读有着天壤之别，兴趣是最好的老师，也是最有效的学习策略。
3.有些担心会遗漏重要知识点—跳读
虽然我们通过上面的步骤之后，对一本书掌握的差不多了，但是还是有可能会遗漏一些重要的信息，这时候又不想花大把时间去从头读到尾，怎么办？跳读！这个很好理解，就是知道的部分，直接跳过，不知道的和新鲜的地方才会停下来再读一遍，整个跳读的过程，如果你记录下自己的眼睛动作的话，应该是一种寻找似的眼神，就像再寻找什么东西一样，这种状态其实是进入了心流的状态，可能你已经忘记时间的流逝，完全沉浸其中。
其实一篇文章真正重要的部分只占全体的4%-11%，所以筛选过一次之后，我们大脑只要挑选那些重要的句子就行了，比如开头和结尾，大小标题等等。对于那些你认为也很重要的内容就可以补充到思维导图里进行完善。
到此一本书基本被你吸收的差不多了，也形成了一个完整的导图，也调用了你已知知识，学习就是这么一个不断建立链接，不断进行梳理的过程。而快速阅读的环节中，就包括建立链接，调用知识，完善梳理的过程。这时候扔下书，拿起刚才绘制的导图，一眼看过去就是一本书的精华部分，是不是很简洁，很清晰，也方便后期的复习。所以快读阅读比普通阅读更高效更实用。
那么到这里，这本书就结束了吗？不！其实才刚刚开始。还有最后一步，为我所用。
5.为我所用
回到一个本质的问题，我们看书学习是为了什么？是为了更好的解决问题，更好的做出决策依据。所以，当你合上书本的那一刻，才是学习的开始!你要记住，学习知识的目的是为了驾驭知识，应用知识，否则就是在浪费时间。而学习的能力就是吸收对我们有益信息的能力，因此请大家记住一个核心：一切为我所用。再烂的东西都有用处，就看你从哪个角度去看了；如果说你看了一本书，或者看了一部影片，或许你可以批判它，但是这样做，对你没有任何帮助，你要做的事情是问自己：这个东西如何为我所用？
与其等待问题的到来，不如先用这本书的知识，来尝试解决身边遇到的事，看到的现象。
比如你学习了《反脆弱》这本书，你学习了以下知识点：
1.世界是脆弱的——天灾人祸，生老病死，时刻都在发生，而且往往不以人的意志而转移。比如今日爆发的新冠肺炎完全不可预测，这世界的脆弱性越来越强
2.提升反脆弱——杠铃策略，要学多手准备，合理分配自己的时间，精力，资源，再杠铃的两头都有储备，避免满盘皆输。比如很多实体门店学会了线上运营，线上送餐，社区团购等形式，当疫情来临，不能开店的时候，就把另一端的杠铃线上运营利用了起来，从而避免了倒闭的风险。
特别喜欢樊登老师的一句话：“所有问题，在书中都有答案”，书中自有黄金屋，如何挖掘这座金矿？方法就在于如果用好书中的知识去解决实际问题，只有为我所用，才能让书产生价值。
结语：
快速阅读的能力，在当今这个快速发展的时代，对我们每个人来说越来越重要。无论是碎片化阅读，看文章，看视频，其实都需要我们快速掌握核心观点，抓取关键词来把握整体框架。然而很多人却依然使用逐字逐句阅读的方法，因为在我们的教育当中，我们养成了不从头到位阅读完就难受的习惯，不这么做就感觉错过了很多重要内容。以至于那些与目的无关的内容都会一字不拉的读完，所以如果太拘泥于细节就会越陷越深，偏离主题越来越远。那么同样的时间，大家接收信息，掌握的知识量就会天差地别了，人和人的差距就这样逐渐的拉大了。
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