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前两天去见了好友沐沐，当我问起刚出月子的沐沐，当妈的第一个月感觉如何时？
她笑着回答到：“初次当妈，”又幸福又懵懂又有些慌乱！怀孕的时候总觉得日子过得很慢，预产期好像还那么遥远。当宝宝躺在自己怀里的时候，真是难以形容的美妙。当然，作为新手妈妈，每件事在我眼里都发生的那么快。孩子吃了第一口母乳，拉了第一泡便便，第一次看她在我怀里熟睡......接踵而来的无数个第一次，都宣告我真的成为了一个妈妈。”
是呀! 漫长而辛苦的孕期结束，宝宝终于来报到了，爸爸妈妈们也将期待而又紧张地见证孩子人生的各种“第一次”：吃第一口食物、排第一泡尿、第一次睡觉、第一次做筛查等。
下面就来聊聊这一系列“第一次”，这里面有很多宝宝是否健康的信息，我们来看看。
一、第一场考试
宝宝出生后1分钟内就会做一个阿普加测试。
阿普加评分，是新生儿出生后，通过阿普加量表（Apgar Scale），对肤色、心率、对刺激的反应、肌张力和呼吸五个方面的测量。
每种指标的分数范围为0-2分，总分十分。
最高为10分，表明新生儿非常健康；
7分～9分表明新生儿健康状况正常；
4分～6分表明新生儿健康状况较差；
获0分～3分的新生儿需要立即采取紧急措施抢救。
阿普加评分是我国绝大部分医院都采用的，对新生儿出生时的器官系统的生理指标和生命素质进行评分的方法。
二、第一泡便便
一般宝宝会在出生后 24 小时内开始排尿，少数会延长到 48 小时内。出生后头几天，因吃奶量暂时较少，每天排尿 4～5 次，后来随着吃奶量增加，每天排尿次数会增加。
宝宝的肠道里在妈妈肚子里的时候就积攒了胎便，它们由羊水里的少量干净、无菌的杂质形成的。大多数正常情况下，宝宝的胎便会在出生后24小时内排除。
胎便呈墨绿色、糊状、无臭，约 2～3 天排完。开始吃奶后，他的大便逐渐变成黄色。如果他超过 24 小时还没排便，要告诉医生和护士。
三、宝宝第一口食物——母乳
妈妈们产后要尽早开奶，产后 1 小时内就要让宝宝吮吸妈妈的乳房，频繁吮吸是最有效的催奶方式。
此外，出生后 1 周内的乳汁称为初乳，量少，淡黄色，富含营养和免疫活性因子，对宝宝的生长发育和免疫力十分重要。
母乳喂养对于宝宝和妈妈都好处多多，世界卫生组织、联合国儿童基金会及我国婴幼儿喂养指南都建议，0～6 个月内宝宝给予纯母乳喂养，即只吃母乳；6 个月后添加辅食，并继续母乳喂养，可以持续到 2 岁或以上。
四、第一次新生儿疾病筛查
正常情况下，宝宝在出生后72小时~7天之内，充分哺乳后，便会被抱去采足跟血，进行新生儿疾病筛查。
主要是筛查孩子有无苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能低下、半乳糖血症、肾上腺皮质增生症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症等遗传代谢性疾病。
这些疾病可能会对宝宝的身体造成不可逆的损伤，影响生长和智力发育，通过筛查能使这些疾病尽早得到诊断和治疗。
五、第一次听力筛查
所有宝宝出生 48 小时后到出院前，还需要进行初次听力筛查，检测他是否存在听力障碍。
初筛的时候，有些宝宝因发育不良、状态不佳、耳道和中耳腔有羊水、胎脂等滞留造成初筛“未通过”的假象。
复筛，初筛未通过要等宝宝出生到42天时再进行复筛。
复筛结果“未通过”，应在3个月内进行详细的医学和听力学诊断。
符合听力损失诊断的婴儿，应在6月龄内积极接受干预（如助听器、人工耳蜗、听觉言语康复等），不要错过宝宝语言发育的关键时期。
六、第一次睡觉
新生小宝宝本来就不知道白天和黑夜的区别。他们的胃容量很小，不论白天还是晚上，一餐吃饱后最多只能坚持3-4小时，所以出生头几周必然会昼夜不停地经常醒来。
不过过一段时间，还是可以开始培养他晚上睡觉白天玩耍的作息规律：
1、夜间喂奶要保持安静，不开灯，尽量减少入夜后更换尿片的频率；
2、白天如果他一觉超过3-4小时，特别是傍晚前，提前把他叫醒，和他玩一会。这样可以培养孩子白天少睡，晚上多睡的习惯。
3、培养固定的睡前仪式，每天晚上先给予一定感官刺激（如洗澡），然后放松（如擦润肤露，讲故事，或者唱歌），向他传达“准备要开始睡觉”的信号。
家长注意的是，美国儿科学会建议，1 岁以下的健康宝宝，尤其是半岁以内的宝宝，应该采用仰面平躺的睡姿，因为这种睡姿对婴幼儿最安全，可以减少“婴儿猝死综合征”的风险。
从第一次听见宝宝心跳开始，还记得与宝宝经历了多少个第一次？第一次牵起宝宝的小手、第一次看见宝宝眨眼睛、第一次宝宝对着你微笑、关于宝宝的各种“第一次”，爸爸妈妈们有哪些有趣的感动的回忆，欢迎评论区里和我们一起交流互动哦。
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