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掐指一算，2019年还有19天就要结束了。
如果让你用一个字概括你的2019，会是什么呢？
去年，我们做了用一个字概括自己2018的年终策划。
婷队用了一个“稳”字：“对我来说，稳可能是我现在最想要的。从排球上来说，稳的话才可以稳定军心，稳定大局”。
老将颜妮用了一个“难”字：“从我2015年正式进入国家队训练比赛以来，今年是最艰难的一年。”
曾春蕾用了一个“乐”字：“知足常乐，我很开心”
袁心玥用了一个“惨”字：“无论是世锦赛还是联赛中都有一些机会没有抓住。可以说代价较为惨痛，付了一个昂贵的学费。”
张常宁用了一个“闯”字：“今年遇到了很多的困难，不太顺，要一个一个去克服，去闯”。
王梦洁用了一个“加”字：“2018年要加油，2019年要加油，2020年要加油，2021年也要加油！”
李盈莹用了一个“幸”字：“以前觉得奥运冠军都是高高在上的，现在能和姐姐们一起打球，就像做梦一样”。
若要小排用一个字总结中国女排的2019，那便是——“金”
2019年女排世界杯，中国女排以十一连胜之势卫冕成功，用一枚沉甸甸的金牌为新中国七十周年华诞献礼！金，不仅仅发表金牌，更代表的是——热爱是“金”，坚持是“金”！我们也将继续带着这份热爱与坚持，向2020东京奥运发起冲击。
冲击东京奥运，自然离不开训练备战，而作为我国“三大球”的排面，中国女排的训练是出了名的严格。
1965年4月，为了提高中国女排的实力，周总理邀请日本女排名宿大松博文来华训练中国队，也就是在那个时候“三从一大”原则开始成为中国女排的训练准则，训练要求从严、从难、从实战、大运动量。
多年后，大松博文甚至在回忆录中说，他在中国女排身上看到一种贯穿在中国人性格中的伟大精神，一种为了国家可以经受一切痛苦磨练的信念。这样的精神也就是一直鼓舞着全国人民的女排精神！
1976年，新的中国女排国家队正式在福建漳州组建，袁伟民成为主教练。在此之前，漳州市组织群众义务劳动，仅用28天，就盖起一座有6块“三合土”场地的竹棚馆。由土、石灰、盐水夯实而成的“三合土”遇上雨天就发潮，姑娘们每次训练都滚得一身泥，擦破几层皮，但没有一个人叫苦。
这种不怕苦、不怕累的女排精神在一代又一代的女排人身上得到传承与延续。
今年世界杯第二阶段，中国女排在札幌取得了最理想的结果——连胜巴西、美国两支强队，夺冠形势喜人。带着八连胜的战绩进军大阪，中国女排仍旧没有丝毫松懈，25日中午，中国女排抵达大阪，在酒店稍作休息之后，球队就开往大阪中央体育馆的练习馆进行了训练，并且一练就是三个小时。
中国女排的训练量到底有多大呢？据女排工作人员透露，自己光是替女排姑娘们捡排球每天就要走上2万步以上，姑娘们的训练量就可想而知了。每次训练完，姑娘们就如同一个行走的“水壶”，全身上下都湿透了。
正是这种不怕苦、不怕累的女排精神使得这些女排将士们获得了一个又一个荣耀，也正是这种稳中求进的态度给中国女排带来了不菲的成绩。女排姑娘们，加油！
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