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导语：积食是一种小儿常见病，很多孩子都有过积食的经历，积食的发生与家长的喂养习惯有关，在老一辈的概念中，孩子吃得多，身体就好，于是不管是什么食物，都往孩子嘴里招呼，但也就是这种习惯，让很多孩子积食，脾虚，引发各种问题。
7岁的小哲开学就上二年级了，可是他身高只有94公分，作为一个男孩子，又矮又瘦让他十分自卑，尤其最怕上体育课，要按身高排队的时候，他总是第一个，妈妈也非常焦急，别人家的孩子都蹭蹭地长，小哲的爸爸妈妈个头都不矮，怎么到孩子这里就长得这么慢呢。
小哲妈妈在老师的建议下，带小哲到了市医院的儿童保健科检查，不检查还好，这一检查发现，小哲长期积食，脾虚非常严重，而且医生说了很多症状，都和小哲温和，医生叹息，这些都是积食发出的信号，父母怎么就忽略了呢！
孩子有以下6个表现要开始注意，别等他们变成“小矮子”才后悔！
1、面部异常
积食的孩子最初会有口气，尤其是一股酸腐的味道，右侧颧骨位置发红，并且舌苔会变厚，口唇变红等，积食在一些老人看来是上火，所以也会有口腔溃疡、鹅口疮等表现。
2、五心烦热
孩子突然发烧，尤其是腹部、两手心、两脚心会发热，而手背、后背这些部位并不热，这是非常典型的积食表现，另外还可以通过指纹青紫来判断孩子积食。
大概位置是从虎口到食指的第二关节处，正常来讲有一条红色的线，如果这条细线便成了青色，那么就是积食了，若是变成的紫色，则是积食已经化热了。
3、腹部不适
如果发现孩子的肚子鼓鼓的，很胀的样子，或者用一只手盖在孩子肚子上，用另外一只手去叩击，能听到鼓音，则是很明显的积食，这个时候用手搓热，去给孩子轻轻的摩腹，会有气排出来，孩子也会舒服很多。
4、大便异常
积食的孩子排便不规律，不是便秘就是一天排好几次，在积食的不同时期，孩子的大便会表现出不同的异常，但不论是哪种，大便都会非常臭，而且伴着一股酸臭味，除此之外，孩子排气也会增多，而且也是酸臭的味道。
5、睡觉不踏实
所谓“食不和则卧不安”，当孩子有积食时，会喜欢趴着睡觉，挤着肚子，或者夜里翻来覆去，手舞足蹈，有的还会夜里说梦话。
6、情绪改变
积食的孩子一般脾胃会比较暴躁，情绪不稳定，有时很兴奋，有时又突然发火，很易怒，爱哭闹，注意力难集中。
如何处理小儿积食？
1、积食“清扫机”——猴菇锌棘
孙思邈在《千金要方》中提到过关于小儿积食的缓解食材，猴头菇、鸡内金、沙棘、麦芽、橘皮、山楂、茯苓、山药等，针对不同的食积选择相对应的食材即可，猴菇锌棘是在这些配方的基础上，加上葡萄糖酸锌、牛磺酸和低聚半乳糖，缓解积食的同时改善脾胃功能，促进肠道的吸收，解决孩子不长肉、不长个的问题。
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体恒健金棘猴菇锌棘蛋白锌 儿童益食宝改善脾胃口积食黄益十菌¥138淘宝月销569购买2、适当让孩子运动
不同年龄阶段的孩子有不同的运动方式，如果孩子月龄比较小，不会自己翻身，家长可以选择被动操，再大一些可以引导孩子翻身或爬行，如果孩子能走了，就带到户外让他自己活动一下，增加运动量，可以强化脾胃功能，促进食物消化。
3、小儿推拿
作为父母最好学习一些简单的小儿推拿方法，关于积食有很多推拿的方法可以用，比如上面提到的摩腹，还有捏脊、揉板门、掐四缝、清天河水、顺推内八卦等等，都能够改善脾胃功能。
结语：小儿积食的危害非常多，各位父母千万不要以为普遍就不重视了，很多孩子一到了换季就感冒腹泻，到冬天经常咳嗽，每次流感都躲不过去，这不仅仅是免疫力的问题，免疫力其实是脾功能的体现，因此，清除积食，就等于在源头上提高了免疫力！
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