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足球 Soccer
在加拿大说football指的是橄榄球,而soccer才是足球运动。足球运动在加拿大非常受欢迎,而且冬天还可以转战室内场地踢球。
足球除了可以锻炼孩子团队协作之外,对于对低龄孩子来说,主要是消耗体力,锻炼运动协调性,激发兴趣。随着年龄增长,训练会从以“玩”为主转变为竞技和对抗,对孩子的体能、速度、力量、灵活度和配合度的要求也会越来越高。当孩子爱上这项运动后,让孩子们风雨无阻的训练就会比在温室中成长的孩子更健康。
同时,让孩子从小参与集体运动,可以让他们更加乐观、自信,更有韧性和团队意识。而且各个社区也都会组织大小小的足球比赛,培养孩子们的集体荣誉感。无论是成功的喜悦还是失败的教训,都是人生的课堂。
许多社区都有足球课或者足球队,加拿大16-18个月以上的孩子就可以参加幼儿足球教学项目,需要家长陪玩。3岁以上可以找到drop-in program,但一般要求家长围观。儿童足球训练营有Little Kickers(1.5——7岁,全国有课),而且Nike Soccer Camps还会组织夏令营(安省、BC省有6-12岁就可参加夏/春令营)收费高低跟上课的频率、时长和所在地有关,大概每月120-170加币。
骑马 Horse Riding(马术:Equestrian)
因为养护马匹的成本高昂,马术一直在大人们的脑海里算是一项富人的消遣运动,但是在加拿大让孩子学骑马的花费并没有你想象那么大(相对会便宜)。一般教孩子学骑马的2小时课程约100加币上下,团队课程还可以更便宜点。一般在加拿大5天的骑马夏令营活动收费约600-800加币。
马术在类型上可分为“英式”(English)和“西部” (Western)两种。英式马术优雅,西部马术奔放。而且两者的马鞍大小都是不一样,英式马鞍轻便小巧,其设计的目的在于让骑马者能跟马有亲密交流。西部马鞍相对宽大柔软,坐着更舒适,适合长时间骑行。以难度论,英式规则繁琐,要求骑马者有非常强的控制与平衡能力。西部马术相对新手友好。
一般孩子7岁以上就可以开始学骑马了,学习马术可以加强孩子对核心肌群的控制能力,在颠簸的马背上孩子可以控制核心肌肉群保持平衡。其次,因为骑马必须与马这种动物打交道,小孩在与小马驹培养默契的过程中,能学到耐心、信任和与动物相处的重要性。
最后,不管是西部马术还是英式马术,都要求在马背上坐得笔直,同时手腿放松,一张一弛,自然起到了纠正不良仪态的作用。
乐高机器人 LEGO Wedo&LEGO Mindstorm
这里说的乐高可不是咱们随便去商店里买的拼装乐高。这里乐高机器人是指让孩子在拼搭乐高积木的基础上,通过编程来控制乐高机器人,甚至可以让乐高机器人能说、能动,并且能够完成指定任务。虽然从幼儿园开始学编程确实有点过于难为孩子,但从玩乐高机器人却不失为寓教于乐的一种方式
6-8岁建议使用Lego Wedo,9岁及以上建议学习Lego Mindstorm。使用的编程语言有 Scratch、Python等,在完成具体任务的过程中还涉及物理知识和数学计算,绝对的脑力运动。
提供乐高机器人课程的地方不是很多,线下课程有一年2000加币的,也有四堂课200加币的。不过网上有免费课程资源,家长们可以登录LEGO education、ev3lessons;收费的网课有Udemy、Kidzwhiz、linked-in learning等。如果家长本身有这方面的知识,或者愿意投入精力自学,那么培训费用可以降到0。不过买乐高的钱不可能省下来的,在搭配各种组件,费用1000加币往上吧。
剑术 Fencing
剑术是一项西方传统运动项目,剑术最大的特点在于必须全神贯注,能锻炼孩子的注意力。在观察对手动向的同时,也要准备随时出招,因此必须有非常快的反应速度。
另外,击中有效部位才能得分,所以手眼配合度非常重要。一般6岁及以上就可以学击剑,小孩的上课费约40加币/次,每次1.5——2小时。
(以上信息与图片来源于网络)
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