·216·2017 年 9 月 第 1 卷 科教园地 社会科学 科教园地 浅谈大班幼儿午睡的管理 张 凤 浙江省绍兴市柯桥区柯桥碧水幼儿园，浙江 绍兴 312030 摘要：午睡是幼儿园一日活动中一个不可缺少的重要环节。针对幼儿午睡的情况进行分析，从而提高幼儿午睡质量。因此,为了孩子们能够健康地成长，我们必须重视幼儿午睡的管理。 关键词：幼儿；午睡；管理 中图分类号：G617 文献标识码：A 文章编号：1673 1786（2017）1 0216 01 1 幼儿午睡情况现状 午睡，作为幼儿一日生活的重要组成部分，是保障幼儿健康成长的不可缺少的条件之一，它的地位是相当重要的。但是通过观察我发现幼儿上床后没有睡觉的意愿，或做小动作，和旁边的小朋友小声说话，或睁着眼睛四处看。如我们班的博文我经常看到他睡觉的时候偷偷的把书拿出来看，看到我或者老师的时候马上放到床底下。还有景轩喜欢手里拿个小玩意玩午睡时间都在玩不睡觉，问他们为什么不睡觉，他们回答：睡不着或不想睡，因此，午睡又是让教师最头痛的环节。但是通过观察可以看到，幼儿一旦入睡还是能睡着的。幼儿“不愿睡午觉”是由入睡难引起的。那么，幼儿入睡难是什么原因引起的呢? 2 从教师自身和幼儿两个方面来看，存在以下问题 2.1 教师对午睡认识不到位，管理偏软 （1）午睡的目的是让幼儿得到充分、合理的休息，调节精神，为下午活动积蓄精力，打好基础。但有的教师没有真正从思想上认识到午睡的重要性，放松了警惕，至于幼儿睡姿不正、说话声、吵闹声、上床后不能安静的入睡现象要求不够严格，给幼儿身心造成影响，造成了幼儿午睡质量不高，以至于影响了幼儿下午的活动。 （2）教师说话大声讲电话，和另外的教师聊天，午睡场面混乱，影响孩子入睡，难以保证午睡质量。这个时候有的幼儿交头接耳、玩小动作、看书、踢被子等，使午睡秩序混乱，幼儿入睡率低，降低了午睡的质量，也间接影响了下午幼儿参与活动的积极性及活动的质量。 2.2 幼儿午睡难 （1从生理上看：幼儿的高级神经活动抑制功能不够完善，易兴奋，5—6 岁为幼儿脑兴奋性最高期，哪怕一点外来刺激都能分散他们的注意力而造成入睡困难。有的幼儿可以玩着一颗钮扣、一根线或—块小石头而一中午不睡觉。 2）从心理上看：4 5 岁是儿童与成人语言交际的高峰。这—时期的幼儿表现出强烈的交际欲望和表现欲。在幼儿园里，除去上课、游戏、吃饭、做操等这些在公共秩序下活动的时间以外，幼儿单独自由交往的时间很少，因此，午睡时间便成了幼儿谈话交往的好时机。 3 幼儿午睡活动的组织策略 3.1 设立“午间活动”的午睡新方案 由教师在午餐后到午睡前安排一些有益的、相对较为安静的、无需幼儿用脑过多的活动，如：阅读、听音乐、手工制作、户外散步等。 3.1.1 组织幼儿听故事和欣赏音乐 在进餐后，让幼儿围坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听的好习惯。其次，准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。 3.1.2 组织幼儿散步 散步有助于食物的消化，带领幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，到花坛边走一走，观察花草树木的变化；在草坪上、大树下坐一会儿，戏耍、观察植物。互相谈一谈自己所看到的，所听到的，尤其是春秋两季，幼儿在大自然的怀抱里，将享有更多的乐趣和收益。 3.1.3 针对个别幼儿 有些幼儿不喜欢午睡，或者难入睡的幼儿可以让他们做一些自己喜欢做的事情，但是要求安静，等他们累了，想睡的时候再进入午睡室。这既可以让给幼儿自由空间做自己喜欢的事情，又不打扰其他幼儿午睡。 3.2 创设积极的环境和心理氛围 环境因素直接影响幼儿的午睡质量，是幼儿良好午睡习惯养成的最直接，最有力的外部条件，如无外界干扰的声音，午间的活动量适中，身体无病痛，午睡时不和同伴说话交谈，心情愉快平静，吃饱饭等等。 3.2.1 物质环境的暗示 首先，教师在幼儿进入午睡室前，拉上窗帘，创设容易使幼儿入睡的午睡室光线，睡觉前后“两开两关”，保证卧室良好的通风状态。其次，我们根据幼儿的年龄特点，在午睡室的门口，装饰了充满童趣的“睡觉喽！”、“嘘！轻轻走”等图文提示，暗示幼儿要睡觉了，轻轻走路、轻轻说话。在午睡室的四周墙上，还装饰了“夜晚的星空”、 “午睡静悄悄”等画面，给幼儿营造一种温馨宁静的睡眠气氛，促使幼儿尽快入睡。 3.2.2 心理环境的创设 要保证幼儿良好的睡眠质量，不仅要有舒适的物质环境更离不开良好的心理环境的营造。午睡前，我们让幼儿听故事、听舒缓优美的音乐等，安定幼儿的情绪，并提醒幼儿大小便，驱除幼儿午睡时生理上的干扰，使幼儿入睡安然。 4 如何培养幼儿良好的睡眠习惯 4.1 建立睡眠常规 不带小玩物上床。迅速铺好被子，不东张西望。闭上眼睛，安静入睡。养成正确的睡眠姿势。按时起床，按顺序穿衣服。学习自己整理床铺。 4.2 教师做好午睡管理 创设安静舒适的睡眠环境，促使幼儿迅速入睡，巡回观察幼儿睡眠情况，发现异常及时处理并做好记录，保证午睡时间。关注幼儿睡姿，及时纠正不正确的姿势，提醒幼儿穿着适宜并正确有序的穿脱衣服，整理床铺，做好中午检查工作。 参考文献 [1]王琴.重视午睡管理，提高午睡质量《考试周刊》2011 年80 期 [2]汤源.浅谈幼儿大班午睡 2009 6 15 20:44:04 [3]读书人.幼儿午睡入睡难的原因分析及其解决策略2011 09 17 [4]朱慧 .优化幼儿一日活动之大班午睡精细化管理2011 12 12 16:10:23 [5]张莅颖.幼儿园班级管理[M].高等教育出版社；北京市西城区德外大街 4 号,2010 11:166,132
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