提示：本文共有 952 个字，阅读大概需要 2 分钟。
大家好！我是有米熙子！～
其实我不想写这样的题目的～显得很故意哈哈～没办法了，试试看咯～
现在已经是九点多啦，大家有没有准备洗洗睡呢？我打算写完这篇文章就准备休息了～不过在这之前，我得计划好明天早餐吃啥～亲们有没有这种习惯呢？比如说早上计划好一天吃什么东西，晚上就计划早餐吃啥？如果我不想好，我会睡不着的哈哈！
我最近每天早餐真的吃到自己都不想吃了，手抓饼，车仔面，泡面，粥都吃过了，实在想不出吃什么，看看家里还有即冲麦片，瞬间想到了个省事儿的好办法！
西麦 燕麦片 无添加蔗糖 营养早餐食品 牛奶好搭档 即食 谷物代餐麦片1000g（桶装）¥25.5京东月销2.16万购买谁说早餐一定要早上做？如果让你选“多睡半个小时”和“早起在家做早餐吃”这两个选择，你会选啥？如果你是想睡晚点，那今天这个懒人必备的早餐，就很适合你了～而且这种吃法在国外很流行呢～
准备时间只需几分钟，不用烹煮而且自主选择性强，前一晚将食材放进容器中密封冷藏一晚，第二天就可以直接端出来开吃，有了傻瓜级的快手早餐新吃法，请果断放弃啃方包的念头吧！
1. 把燕麦与等量的液体混合，（液体方面，你可以选择最常见的牛奶、鲜奶，也可以尝试果汁）
2.混合入糖、干果和香料。（香料可加可不加）
3. 将食材倒入可密封的容器中，拧紧，然后静置隔夜，各种食材会在你沉睡的时候完美融合，燕麦也会逐渐变软。（现在的天气最好放冰箱冷藏。）
4. 早上起来开吃前再随便切点水果，撒上点果仁，丰富又可爱的早餐粥就诞生啦！
以下是可以参考的几种搭配食谱噢！
香蕉核桃燕麦粥
6勺燕麦
1 大勺奇异籽
1杯无糖杏仁奶
1茶匙肉桂粉
1大勺花生酱
1茶匙枫糖糖浆
半只熟的香蕉，切片
一小把香烤核桃
椰子芒果燕麦粥
5-6勺燕麦
半杯无糖杏仁奶
半杯芒果丁
1大勺椰丝
2大勺龙舌兰糖浆（按照自己喜好的甜度来吧）
桃子姜燕麦粥
半杯燕麦
半杯杏仁奶
一个切碎的熟桃子
一点点糖姜
巧克力香蕉燕麦粥
半杯燕麦
1大勺碾碎的干小麦
1大勺奇异籽
1大勺小米
1大勺碎荞麦
半勺可可粉
1杯开水
2大勺巧克力味的蛋白粉
角豆碎、椰子片和巧克力豆
半只熟的香蕉，切薄片
摩卡焦糖燕麦粥
早上习惯来杯咖啡提神？那么尝试一下这款燕麦粥吧~
1杯燕麦
2/3杯酸奶
半杯冷的浓咖啡
半杯牛奶
1茶匙香草精
两颗红枣，切碎
1大勺奇异籽
是不是超棒！赶紧做起来，明天早上就有得吃啦
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“勤快的人都不爱吃的东西 懒人却是早餐必备 还越吃越想吃了！”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
