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我们现在经常会听到“教育要从宝宝抓起”这样的言论，更有不少宝爸宝妈觉得，要想宝宝出生后灵敏聪慧，一定要在怀孕时就做好胎教。俗话说：“胎教做得好，宝宝发育好”。
为了让宝宝更聪明，不输在起跑线上，很多准妈妈会搜罗各种胎教音乐、胎教故事，放给宝宝听。但是你知道吗，胎教也是要讲究科学的。
有些研究认为，宝宝可以感受到一些外界的声、光刺激，当准妈妈用温柔的声音说话时，宝宝的心跳等反应比较稳定，这说明准妈妈的声音对他有镇静效应。
至于胎教是否能让宝宝变得更聪明，目前还没有明确的结论。
有观点认为，读书、听音乐这样的外界刺激对宝宝的智力没有直接的影响，但是胎教的确有助于调整准妈妈的身心状态，从而促进宝宝的发育。
但是准妈妈在进行胎教时，一定要遵循胎宝宝的发展规律。橘枳在这里收罗了胎教的一些科学做法，宝妈们可以收藏下来，有时间可以试试。
一、音乐胎教
准妈妈在孕期会面临一些身体上的不适，可能会为宝宝的健康而担心，还可能会睡眠质量不好。
可以听一些舒缓的胎教音乐，让自己放松、安静下来，注意一定是舒缓的音乐哦，不可以是劲爆或是太大声的音乐，那会对宝宝的听力产生无法挽回的损伤。
当准妈妈的心情畅快了，宝宝才能更健康地发育。
二、语言胎教
准妈妈可以隔着肚皮和宝宝温柔地说话，给他读一些美好的童话故事，这样能让准妈妈放松心情。
准爸爸也可以参与到这个过程中来。有了准爸爸的陪伴和互动，准妈妈会更开心，从而促进宝宝的发育。
在这个过程中，准爸爸和准妈妈还潜移默化地适应着爸爸妈妈的角色，开始学习对宝宝的教育和互动，这对未来的育儿生活也是有益无害的。
三、抚触胎教
在准妈妈怀孕24周后，对孕肚进行拍打、触压，在孕肚上可以触摸到胎儿的小脑袋、背部、肢体。
每天晚上在床上平卧下来，腹部保持放松，让胎儿在宫内做体操、散步。反复进行训练，令胎儿形成有效的条件反射，强化身体肌肉力量。
这样降生的宝宝会比普通的宝宝身体素质更好，也更强壮哦。
四、光照胎教
在准妈妈怀孕八个月之后，可以对胎宝宝进行光照胎教，以刺激宝宝的视觉发育。
光照胎教指的是紧贴孕妇腹部用手电筒照射胎儿的头部，照射的时候要使手电筒的光一闪一闪的，以增加对胎宝宝视觉的刺激，每次可维持两分钟左右。
五、美育胎教
这是一个现代才流行起来的胎教方式，主要是为了培养宝宝的美感。
美育胎教指的是让在怀孕期间的妇女，用多观察、多倾听、多感受的方式，体悟每日生活中所传递出来的美，然后将这种美感传递给腹中的宝宝。
美育胎教是在整个怀孕期间都可以进行的哦。
对于胎教，最主要就有上面的这几种方法，以后橘枳还会分享更多关于育儿和孕期的知识。
那么，准妈妈们都喜欢和宝宝做什么样的互动呢？喜欢听什么样的音乐？欢迎在评论区交流哦。
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