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豆角包饺子 需不需要焯水?很多人不懂 做错了饺子没营养也不香

时间:2017-06-15

今天小编要给大家分享的就是豆角馅儿的饺子,用豆角包饺子,需不需要焯水?很多人不懂,做错了饺子没营养也不香!豆角是我们夏天比较常吃的一种应季时蔬

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其实在我们生活中有很多种蔬菜都是可以用作饺子馅儿的,春天的时候人们喜欢用野菜来包饺子吃,营养又美味,而且还可以提高人体免疫力,少生病,到了夏天的时候,蔬菜的种类就会变得比较丰富,很多人喜欢用小白菜,圆生菜和韭菜包饺子吃,却不知道豆角也可以用来包饺子,而且味道非常鲜美,吃着脆爽口又多汁。

今天小编要给大家分享的就是豆角馅儿的饺子,用豆角包饺子,需不需要焯水?很多人不懂,做错了饺子没营养也不香!豆角是我们夏天比较常吃的一种应季时蔬,这种蔬菜颜色翠绿,吃起来口感又比较脆嫩。而且豆角中富含大量的维生素和膳食纤维,吃豆角还可以促进消化吸收。

另外豆角中的钾含量比较高,常吃豆角还可以补充人体内所缺失的钾元素,让身体更健康。而且豆角中含有少量的钙,孩子和老人多吃一些豆角,还能增强体质促进骨骼发育,预防骨质疏松等症状。说到吃豆角,我们平时都是把豆角焯水凉拌着吃,或者是直接炒着吃,用豆角包饺子还是不多见的一种吃法。

豆角的吃法有很多种,不过我们平时吃豆角的时候都会把豆角先进行焯水,然后再炒这样豆角不容易变色,然而在包饺子的时候常常有人就会忽略了这一步,认为豆角拌饺子馅儿都会切得很碎,切碎的豆角就容易成熟,所以不需要进行焯水。但其实这样想是错误的。

豆角之所以要焯水,除了防止它的氧化变色,还有一个很重要的原因就是豆角里面含有少量的毒素。不管是什么豆角,在吃之前都需要进行焯水。高温加热煮出里面的毒素,这样豆角吃着才会比较放心。把豆角焯水之后控干水分稍微晾凉,把它切碎和肉馅搅拌在一起,然后放入食用盐十三香生抽料酒等调味料搅拌均匀,然后加入香油或者是食用油,用手抓匀锁水提鲜这样豆角中的水分就不会流失,营养物质也会保存的很好,然后用这样的饺子馅儿包饺子,又鲜又嫩特别美味。所以大家要记住哦,豆角不管怎么吃,吃之前都记着要先焯水。

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