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三位女侠为情所困，均是一夜白发，这是个凄凉诡异而又美丽的爱情故事，练霓裳、飞红巾、易兰珠花三代人时间跨度数十年，均难逃红颜白发的命运，花开花落，缘起缘灭，儿女情长、家仇国恨都浓缩在这部21集的武侠剧中。
1996年新加坡武侠剧《塞外奇侠》改编自梁羽生的三部小说，分别是《白发魔女传》、《塞外奇侠传》、《七剑下天山》，并取其精华，这三部作品同属梁羽生的天山系列，以女人为主角进行叙事，讲述了三代江湖儿女的恩怨情仇。
第一代：练霓裳与卓一航
两人的故事主要取材于《白发魔女传》，练霓裳是该部小说的女主人公，自幼是个孤儿，由母狼抚养长大，后被凌云凤收养，练得一手“反天山剑法”，天生善良手段狠辣，被冠以“玉罗刹”之称。
男主卓一航出身官宦世家，武当的卓越人称，却是敢爱不敢做，与练霓裳的爱情注定是个悲剧。
第二代：哈玛雅与杨云骢
哈玛雅是《塞外奇侠传》中的女主角，练霓裳的徒弟，罗布族酋长的女儿，骑术剑术具精，行走于天山南北，因喜欢披着红巾被称为飞红巾。杨云骢是天山派弟子，出手相助过哈玛雅，哈玛雅喜欢他，而他却爱上了纳兰明慧，哈玛雅表白遭拒伤心之余，上天山见了师傅，也是一夜白发。
第三代：易兰珠与张华昭
易兰珠是《七剑下天山》中“天山七剑”之一，杨云骢与纳兰明慧的女儿，飞红巾义女，练霓裳徒孙，有着一样的感情遭遇，一夜白发。
从练霓裳一夜白发开始，便开启了众多武侠小说便开启了女主白发的先例，当然，白发也是有解救之法，那就是六十年一开花的优昙花。剧中最后杨云骢夺得了优昙花，尊照卓一航遗命给了练霓裳，不过练霓裳以万念俱灰，易兰珠想给父亲让其再续前缘，不过杨云骢与飞红巾已看淡一切，各自浪迹天涯。
该剧全程实景拍摄，在天山、吐鲁番盆地等均有取景，情节饱满而感人。三个饰演女主角的演员均为新加坡籍，由黄碧仁饰演练霓裳，黄嫊方饰演飞红巾哈玛雅，郭淑贤分饰纳兰明慧与易兰珠两个角色。片中插曲《雪中莲》由王菲演唱、《天下有情人》由周华健，齐豫演唱。
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