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说起孩子的饮食,许多宝妈都非常的头疼孩子这不吃那不吃,宝妈不仅担心孩子饿着又怕营养不良不长个。孩子真的是不好伺候。
孩子是亲生的,必须要变着法的给孩子做饭即使不吃我们也得尝试,万一找到孩子的突破口呢,这不就胜利了吗,哈哈。好多宝妈都说煮鸡蛋孩子只吃蛋清不吃蛋黄,为此犯愁,今天告诉你一个煮鸡蛋黄的新奇办法,造型新颖又还吃,保证你家孩子眼前一亮,吃过之后还追着你要。
食材:鸡蛋、猪肉、香菇、葱姜、淀粉
制作方法:
把几个鸡蛋清洗干净,放在锅里水开后煮10分钟左右,把鸡蛋完全煮熟;时间到后把水倒掉盖上盖子,晃动一下锅这样鸡蛋比较容易去壳;再把所有的鸡蛋对半切开,把蛋黄挖出来,放在另一个碗里,保持蛋清的完整
猪肉清洗干净,剁成肉馅,要细腻一点;肉馅剁好后放点生抽、盐、淀粉、葱姜末;把刚挖出来鸡蛋黄弄碎一半放入肉馅中;把肉馅搅拌到上劲的状态就可以
把调好的肉馅均匀地装在处理好的蛋清里面,肉馅表面涂抹圆滑,这样更好看一点,重复动作弄好后放在大盘里,水开后放进蒸锅,盖上盖子,大火蒸10分钟
提前泡发好的一点香菇切碎备用;拿出剩下的一半蛋黄末加一点凉白开、蚝油、生抽、白糖、淀粉搅拌均匀调汁备用
鸡蛋蒸好后,先取出来,这时候香味已经非常浓郁啦
熬汁:锅里油热后先把蒜末下锅炒香,再把切好的香菇放入翻炒1分钟把调好的汁全部倒入锅中,烧开后熬一会,直到汤汁变得有些黏稠的状态就可以
把熬好的汤汁淋到刚蒸好的鸡蛋上面,最后撒上一点葱花就可以让孩子开吃了,喜欢吃辣椒的可以放点小米辣就更完美
这道菜是不是吸引孩子的眼球好吃又营养,不再挑剔煮鸡蛋黄噎得慌。孩子终究是孩子好奇心重,鸡蛋“穿个马甲”就不认识了。任何食物只要不过量,都不会对身体有伤害。正常食用蛋黄是不仅不会导致胆固醇高的,还可以提高孩子的记忆力,减少智力衰退。因为蛋黄里面有卵磷脂。
这道菜起个啥好听的名字呢?朋友们可以在评论区留下你的建议,喜欢我的麻烦点个关注,谢谢你的阅读,明天见,每天分享美食家常做法和生活知识。
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