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书虫力荐书籍，这3本书，帮你治疗孤独症建立自信，强大内心
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编辑：悦读有书
第1本 《感谢自己的不完美》 作者：武志红
《感谢自己的不完美》这本书告诉我们其实生活中的不完美也是一种完美。我们经常会掩盖自己的缺点或者短处来让自己变得比较优秀，或者经常觉得很孤独。那这本书就给我们了答案。这本书主要告诉我们对一些不好的习惯，不好的情绪，悲伤，生气和害怕并不是我们的敌人。相反它是我们的朋友，我们应该开心的去接纳他。并且通过它让我们的生命中过得更加美好。这本书主要告诉我们怎样才能缓解孤独和不自信。如果你一直想解决这个问题，那这本书你可以阅读一下。
第2本 《少有人走的路》 作者：斯科特派克
《少有人走的路》 这本书从心理学方面向我们解释了人生中的成长。其实人生中的困难有很多。但是这都是我们必经的道路。这也是我们成长的道路。这本书教我们怎样用爱去沟通和理解，通过作者向我们传达的意思，引导我们更好的独立，更好地找到丢失的自我。虽然生活很苦但是并不能让我们停止成长的道路，相反我们会更加的坚强。这本书在内心强大方面给了我们很多的帮助。
第3本 《看见》 作者：柴静
《看见》 这本书可以说是作者的成长过程小册子了。因为作者是知名的记者和主持人，她经常会采访一些大人物，作者通过对大人物的分析来向我们讲述每个大人物背后的故事。其实作者在职业成长的道路上走过不少的错路和弯路。对于职场小白的我们也是在不断的尝试不断的出错。但是我们要有越挫越勇的心态。而作者就是一个越挫越勇的代名词。作者从一个职场小白逆袭的央视主持人，这足以可以说明作者内心之强大。这本书还向我们讲述了作者十年间记录的真实事件。这本书可以说是一部中国近代的记录是史了。这本书在强大内心方面很有帮助。
读书不但可以增加你的知识涵养还能修炼你的气质。我认为读书可以让我们在书中找到想要的答案。其实我认为想要内心强大缓解孤独症建立自信心，就要努力找到真正的自己。然后去接纳它。生活中可能会遇到挫折和困难，但这都是我们成长路上的必经之路。困难和挫折能使我们的内心变得强大。找到自我则可以治疗我们的孤独症，建立自信心接纳不完美的自己。
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