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你很多时候不知道孩子是否撒谎？
一个小男孩到邻居的小弟弟家玩耍后，拿了一根棒棒糖回家，高兴地对妈妈说：“是邻居弟弟小B送我的。”妈妈心想，两小孩相处得很友好。没想到第二天，小B的奶奶在路上遇见了小男孩的妈妈，说：“我家弟弟的棒棒糖总是不见了，你儿子可能是小偷……”
小男孩的妈妈大吃一惊，妈妈被孩子耍了，竟然毫不知情。
根据美国权威杂志《Law Hum Behav》的调查发现，爸妈辨别孩子撒谎的准确率只有47.5%，比丢硬币还差。可想而知，孩子们的吹牛技多么不见痕迹。
记得有一部美剧叫《Lie To Me》，是世界最顶尖面部表情学家Paul Ekman背景下的电视剧。剧情中，一位名叫卡尔·莱特曼的行为心理学家，每一次嫌犯在说谎的时候，他会让人把嫌犯的表情和动作的图像放大，“你看，那眼睛在眨”，“他摸脖子”，“他的手插裤袋里”……通过细微的表情和小动作，判断嫌犯是否在撒谎。
我们常常听说，看人的瞳孔、看人的眼球转动、或看人的头部的仰视角度……能更充分地判断对方的内心。可是很多妈妈说，“这比背算术题还累，太难了，有没有简单直接一点的？”我们这些为人父母知道，小朋友有时会撒谎，可他们不是什么罪大恶极的坏人，也没有撒谎的技巧，所以，爸妈们认准下面三个常见的微表情，或许就能迅速判断孩子是否在撒谎。有人把下面称为“简易版撒谎微表情”。
认准这3个常见微表情
1、眼睛
孟子说，“听其言也，观其眸子，人焉瘦哉。”意思是说，观察人的方法，没有比观察人的眼睛更好了。眼睛不能掩盖人们内心的丑恶，一个人心中正直，眼睛就显得清明。
一般来说，当小朋友故意撒谎时，可能会频繁眨眼睛，或眼睛不敢直视大人。不过有些心理素质较好的孩子，说谎的时候可能会直盯着你，特别是被你质疑的时候。
记得有一次，我家儿子趁我不留意时，多吃了一个冰淇淋。我刚从房间出来，就看见他匆忙擦嘴。我问：“又吃了一个冰淇淋？”儿子看着我，大声说：“妈妈，我没有多吃一个冰淇淋，我真的没有多吃一个冰淇淋……”重复了两次，声调也上扬了。后来，我打开了冰箱，儿子才说：“妈妈，我觉得冰淇淋超好吃的，哈哈哈……”
当孩子被质疑时，重复话语，如果说话的声调也上扬了，孩子很可能在撒谎。
2、嘴巴
在古老的印度，当时的人们已经懂得使用“嘴巴”辨认人是否撒谎。那些被怀疑撒谎的人，在陈述事情时，嘴里要放一粒米，接着在短暂的时间内，这些人要吐出这粒米。当米粒难以吐出，就表明这人在撒谎。为什么这个方法可取？撒谎的时候，人会口干舌燥，米粒因为没有足够的唾液，所以在口腔内黏住了。
有妈妈问，“我可以让孩子含米粒吗？”或许你真可以尝试一下。
如果说，孩子们撒谎时，可以故意控制眼睛，那么嘴巴便是他们难以控制的部位。当小朋友在说谎的时候，会有紧张感，交感神经会亢奋，孩子因为口干舌燥，容易出现“吞口水”或“抿嘴唇”等细微动作。所以，当你家孩子在陈述谎言时，如果出现这些小动作，便很可能是在撒谎了。
3、脚
我们在看武术电影时，常常看到两个打斗的人物会后退半步，侧身，然后迎战；在日常生活中，如果两只小猫要打架，它们也常常是后半身后退半步，然后发起攻击。“后退半步”，常常暗含防备。
当一个小朋友撒谎时，在陈述谎言或回答父母的质疑时，如果他们真的是在撒谎，潜意识会让他们的身体，不由自主地稍微远离或侧对着大人。常见的就是退半步，或下半身稍微向后倾。
如果你家小朋友被你怀疑撒谎，并且在回答你的时候，上面三种微表情都有，那可以大概率地判断——孩子撒谎了。值得注意的是，如果你家娃儿太小，是不适用微表情判断的。微表情的适用年龄为6，7岁以后。孩子越大，准确判断的可能性越大。因为小朋友越小，越可能是无意撒谎，即他们相信那是真的，虽然事实往往不是那样。例如2岁的宝宝可能会对妈妈说，“妈妈，我刚去了月亮”。
记得小时候上学时，有一次我的文具盒不见了，旁边的人都说是我的同桌拿的，有人说“我看见他偷偷放进了书包”。老师把他叫到讲台问话，问了一会后，老师发怒：“看你舔嘴巴、身体往后缩的紧张样子，就知道是你做的。”最后真的在他书包里搜出了我的文具盒。虽然后来我把文具盒送给他了，但老师当时的话让我印象深刻，我觉得老师就像电视剧的“神仙”那么厉害，似乎“一眼”就能看出别人有没有做坏事。
不想孩子撒谎，爸妈应该怎么办？
步骤一，无条件地接纳孩子一切，是根本做法。
当一个孩子无论做了什么，总得到父母的理解和善意的引导，孩子就没有撒谎的必要。相比之下，那些虚荣的父母、不允许孩子犯错的父母，最容易养出爱撒谎的孩子。为什么？父母喜欢炫耀孩子的优秀，当孩子不那么优秀时，孩子就容易通过谎言把自己“包装”起来；当父母不允许孩子犯错，每次孩子犯错就要批评或打骂，当孩子犯错时，就会通过谎言把自己“保护”起来。
所以，如果你不想养出撒谎的孩子，或希望孩子不再撒谎，根本做法就是接纳孩子全部，给孩子机会改正。
步骤二，“诚实孩子”的故事或绘本，能给孩子带来积极的影响。
这一点，幼儿说曾经专门说过，父母与其给孩子们讲“撒谎后的恐怖结果”故事，还不如给孩子们讲“诚实带来美好结果”的故事。相比之下，后一种给孩子带来的影响更积极有效果。这背后其实是来自加拿大多伦多大学的一项儿童心理研究。因为孩子们从故事中，能真切感受到诚实带来的美好生活，他们也会在脑海憧憬那样的时刻。久而久之，最终会驱动孩子们做出诚实的行为，说诚实的话语。
步骤三，当孩子在“诚实”方面获得进步时，父母要及时赞扬孩子。
当孩子撒谎后，父母及时引导是必要的。当孩子往“诚实”迈进了一步，父母要关注孩子，并且及时给予赞扬，能给孩子带来继续努力、让自己变得更好的动力。就像笼子里的小白鼠，当它按压杠杆后，一顿美味的食物“从天而降”，小白鼠就会再次勤劳地按压杠杆。所以，“及时赞扬”也是行为强化的手段。
难怪智者说，“说真话的最大好处，就是你不必记得你都说过些什么，做过什么动作”，这就是诚实带来的幸福。把这个幸福真谛，交给孩子吧！
关键字：撒谎说谎、亲子沟通、幼儿心理、育儿方法、早期教育幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》（获国家部级优秀出版物奖）。学习幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。
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