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田士光、田华父子。本文图片来源：中新网
为了帮助儿子并重获自信，父亲关掉自己的饭馆与儿子一起远赴他乡寻求减肥的方法……
近日，一对体重曾超过700斤父子的励志减肥故事在网上热传。
功夫不负有心人，仅用了10个月的时间，父子二人便一起减掉了304斤的体重，其中53岁的父亲田士光减掉了111斤，而29岁的儿子田华则减掉了193斤。
没有减肥药、没有抽脂，这对父子成功减肥的秘诀是什么？田士光在接受采访时揭开了这个问题的答案——合理控制饮食+持之以恒的运动。
“网上现在很多人说我们励志，其实我觉得减肥最重要的是要‘坚持、少吃、多运动，不挑食’。”
减肥前后对比图。
儿子因太过肥胖应聘遭拒
田士光是安徽省亳州市谯城区淝河镇杨庄村人，53岁的他曾在20年前来到上海从事餐饮行业，儿子田华也因此从初中起就一直在父亲的餐饮店工作。
“他初中毕业后就来店里帮忙，掌勺、买菜，啥事都干。”在接受《新安晚报》采访时，田士光表示儿子一开始只有140斤，身材匀称。
餐饮店的工作虽然辛苦，但好处之一便是可以每天品尝到不同的美食。田士光说自己店里经营着烧烤、火锅、麻辣烫等美食，甚至还在晚上提供夜宵。
“一般一餐大碗的面能吃到两碗到三碗，有时候晚上还要吃点夜宵、烧烤什么的。”田士光在接受安徽媒体采访时表示，当时父子俩就觉得这么吃很幸福。
吃减肥餐的父子。
在田士光的回忆中，那时他们父子每天吃个五六顿是很正常的事，如果有时朋友来光顾那么就吃得更多了，“我们能吃会吃，饮食没规律、没有节制，体重就上来了。”
父子二人在这样的环境下体重不断上升，1.75米田士光的体重达到了320斤，1.76米的儿子更是在来到上海的6年中体重从140斤飙到了381斤。
田华300多斤的体重本来并没有引起田士光的注意，直到儿子决定不再跟着他干餐饮，想出去找工作时，田士光这才意识到问题的严重。
“去超市应聘仓库保管员，到工地、工厂打工，人家一看那么胖，能干啥，都不要。”田士光透露，田华还曾到工地、工厂等地方去应聘，但均遭到了拒绝。
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