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在大多数人看来，很多NBA球星本身就天赋异禀，因此他们驰骋球场、受万众瞩目，也是理所当然的事情。但很少有人知道，在无限风光背后，他们到底付出了多少汗水和牺牲。下面我们就来盘点一下，NBA历史上那些训练到近乎变态的球星们：
NO.6 巴蒂尔
巴蒂尔曾多次入选NBA年度最佳防守阵容，也是著名的“科比防守者”。他父亲曾在一次采访中透露：“他总是天还没亮就起来练球，以至于有段时间邻居曾问我你们家小孩是不是有什么问题啊。”
NO.5 阿里纳斯
大将军阿里纳斯在NBA期间，也曾多次入选最佳阵容，并获得过月度最佳球员称号。在他退役后的一堂公开训练课上，他向人们展示了他曾经“变态”的训练方式——拖着硕大的降落伞奔跑。
NO.4 韦德
2006年，刚进入联盟三年的韦德带领热火，几乎以一己之力干掉了小牛，捧起了队史第一座总冠军奖杯。韦德成功的秘诀是什么呢？那就是坚持训练，直到全身上下没有一个地方不疼为止。
NO.3 詹姆斯
在NBA历史上不乏因球员不好好训练，而与教练产生矛盾的例子，但勒布朗·詹姆斯绝对是个例外。之前不止一次有消息传出，因勒布朗训练太过勤奋，而被教练强制要求休息。现在看来，联盟第一人真的不是什么人都可以做的。
NO.2 乔丹
95年仓促复出，结果折戟季后赛，篮球之神被对手魔兽嘲笑：飞人老矣！于是在休赛季，乔丹叫上了好友“飞猪”巴克利一起训练。结果等训练完，巴克利表示：“如果我能坚持像他那样训练，那么我也能成为乔丹！”
NO.1 科比
作为后乔丹时代最伟大的NBA球星，科比被认为是唯一可能在单挑中击败篮球之神的人。击败乔丹？也许你会觉得难以置信。但是如果你知道“黑曼巴”是如何炼成的话，你就不会感到惊讶了。
当还在高中读书时，科比就坚持每天凌晨5点到篮球馆，然后经常在晚上11点才离开。而进入NBA后，科比则“变本加厉”，于是便有了后来那句著名的“你见过洛杉矶凌晨4点的样子吗？”
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